抗癌11年亲测!2款红参调理水,补气血、缓疲劳,秋冬喝超舒服

B站影视 日本电影 2025-09-12 17:30 2

摘要:Hello大家好!我是柳荆,一名与多发性骨髓瘤三期抗争了11年的患者。这11年里,我坚持中西结合调理10年,每天两碗中药从未间断——我始终相信,没有所谓“神药”,只有适合自己的“好药”。今天想把我生活喝的两款红参搭配水分享给大家,它们陪着我补气血、缓疲劳,是我

Hello大家好!我是柳荆,一名与多发性骨髓瘤三期抗争了11年的患者。这11年里,我坚持中西结合调理10年,每天两碗中药从未间断——我始终相信,没有所谓“神药”,只有适合自己的“好药”。今天想把我生活喝的两款红参搭配水分享给大家,它们陪着我补气血、缓疲劳,是我抗癌路上的“暖心好帮手”。

第一款:黄芪红枣红参片水,气血双补的基础款

对我来说,这杯是生活调理的“刚需款”。坚持喝下来,最明显的变化是气血状态好了很多,之前骨髓瘤三期治疗后常有的乏力感减轻了,身体也更有劲儿应对每天的生活。

自己煮好了餐桌上实拍的图片,可以帮助我身体补气,增强免疫力,缓解疲劳

食材准备(一人份)

- 黄芪:10克(提前洗净备用)

- 红枣:3粒(洗净后用剪刀剪开去核,更易出味)

- 红参片:6片(如果是大片红参,5片即可,洗净备用)

自己准备的食材实拍的图片

做法步骤

1. 养生壶中加入1000克清水,把处理好的黄芪、红枣块、红参片全部放入壶中;

2. 盖上壶盖,选择“药膳煮”模式,静静等待25分钟;

准备开始主持拍的图片

3. 煮好后直接倒出饮用,味道带着红枣的微甜,喝起来很舒服。

已经煮好了实拍的图片

这款水特别适合秋冬季喝,喝完整个人从里到外都暖暖的。从食材特性来说,中医里黄芪能补气升阳,红枣补中养血,红参大补元气,三者搭配刚好契合“气血双补”的思路,既补充了水分,又像给身体加了份温和的“营养助力”,帮我在对抗疾病时更好地恢复精力。

一大碗的都被我喝完了,味道微甜好喝

第二款:红参片黄芪桂圆肉酸枣仁水,兼顾安神的进阶款

如果某天感觉疲劳感重,或者睡眠不太好,我就会煮这杯。它在补气血的同时,还能帮我稍微舒缓情绪,喝完心里更踏实。

自己煮好了餐桌上实拍的图片,缓解疲劳,改善睡眠,补气血

食材准备(一人份)

- 红参片:5片(洗净备用)

- 黄芪:10克(提前洗净)

- 桂圆肉:5粒(去壳后直接用,不用额外处理)

- 酸枣仁:5克(洗净备用)

自己准备的食材实拍的图片

做法步骤

1. 同样在养生壶中加入1000克清水,将红参片、黄芪、桂圆肉、酸枣仁全部倒入壶中;

2. 盖上壶盖,选择“药膳煮”模式,煮25分钟即可;

开始主持煮实拍的图片

3. 煮好后趁热喝,桂圆的甜香混合着食材的温润感,秋冬喝暖到胃里。

已经煮好了实拍的图片

之所以加酸枣仁和桂圆,是因为桂圆能补心脾、益气血,酸枣仁则能帮我缓解偶尔的心神不宁,对我这种长期抗癌的人来说,既补身体,又能悄悄安抚情绪,一举两得。

自己喝了一大碗,味道微甜好喝

这两款水都是我自己摸索出来的用量和做法,没有复杂的步骤,每天花25分钟就能煮好。11年的抗癌路,我明白“好好调理”和“积极治疗”同样重要——没有捷径,只有适合自己的坚持。希望我的这些小经验,能给同样在努力的你一点参考,咱们一起好好照顾自己,慢慢走下去~

来源:骨髓瘤三期努力活着一点号

相关推荐