摘要：癌症患者在抗癌康复阶段，最怕的就是“复发转移”。而主要原因就是免疫力降低。一旦免疫力降低，癌细胞就会乘虚而入，卷土重来。

癌症患者在抗癌康复阶段，最怕的就是“复发转移”。而主要原因就是免疫力降低。一旦免疫力降低，癌细胞就会乘虚而入，卷土重来。

“中医讲‘正气存内，邪不可干’，提升免疫力，就像是给身体树立起抗击疾病的“城墙”。今天，给大家分享“中医抗癌免疫提升6步法”，简单好操作，康复期患者一定要收藏！

第一步：吃对饭、吃好饭

很多患者康复期都做错了，要么“大补”，要么“啥也不吃”，反而伤了脾胃。李忠教授强调：“脾胃是气血生化之源，脾胃弱，吃再多补药都吸收不了！”

具体要怎么做？

✅ 饮食原则：清淡易消化，忌生冷、油腻、辛辣；

✅ 重点吃“黄色食物”：小米粥、南瓜、红薯、玉米，中医认为黄色入脾经，能健脾益气；

✅ 推荐食疗方：四神粥（山药、莲子、茯苓、芡实各10g，大米50g，煮粥），每天一碗，慢慢养脾胃。

第二步：气血流通不瘀堵

很多患者觉得自己是个病人，就成天待在家里，不是躺在沙发上，就是躺在床上，从来不运动，也不愿意出去走走。死水就会发臭，气血也是如此，你不动，时间久了，气血不流通，就会瘀堵，瘀堵就会产生肿块。

怎么做？

✅ 拍八虚：腋窝、肘窝、腿窝、腹股沟，没事的时候就拍拍。

✅ 在家做做八段锦，瑜伽。

✅ 按揉内关穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴、膻中穴。

每天早晚各15分钟，微微出汗即可，切忌大汗淋漓耗气。

第三步：好好睡觉，不要熬夜

凌晨1-3点是肝经修复时间，3-5点是肺经运行时间，睡不好，这两条经‘罢工’，免疫力想高都难。

怎么做？

✅ 睡前泡脚：艾叶+生姜各10g，水温40℃左右，泡15分钟；

✅ 按摩穴位：按揉“神门穴”（手腕横纹尺侧端凹陷处）、“三阴交”（内踝尖上3寸），各5分钟；

✅ 拒绝“情绪内耗”：睡前不刷手机、不想烦心事，听听自己喜欢的轻音乐。

第四步：改变“癌”状态，扶正祛邪

“癌症不是局部病变，而是全身‘癌状态’的体现。”李忠教授解释，手术、放化疗能消灭看得见的肿瘤，但体内“气滞、血瘀、痰凝、毒聚”的环境没改变，癌细胞就容易“卷土重来”。

他的患者康复期普遍会用中药调理，核心是“扶正祛邪”：

扶正祛邪，改变“癌”状态

✅ 扶正是补气血、健脾胃、养肝肾（常用黄芪、党参、枸杞）；

✅ 祛邪是化痰瘀、清癌毒（常用半枝莲、白花蛇舌草，但需辨证使用）。

注意：中药必须找专业中医开方，不可自行抓药！

第五步：情绪要稳定，抗癌先抗郁

“我有个乳腺癌患者，复查时发现结节，当场崩溃大哭，结果一查是良性增生。”其实，情绪才是治疗疾病的良药。

转移注意力，调节情绪

✅ 写日记：把今天发生的事情记录下来，开心的，不开心的，焦虑的，担心的。

✅ 加入抗癌小组：和康复期病友交流，避免“自己吓自己”；

✅ 简单方法：按揉“太冲穴”（足背第一、二跖骨间凹陷处），或喝玫瑰花+陈皮茶（各3g，泡水）。

第六步：定期监测，慢病管理

种菜的过程，是不是得看着蔬菜的成长过程，定期的施肥，修剪枝叶，抗癌的过程也是如此，并不是说做完手术就治愈了，还是需要定期监测，复查，把癌症当做慢性病来调理。

✅ 按照主治医生的要求，定期复查。

✅ 身体不舒服，要及时就医，把癌症当做慢性病（糖尿病、尿酸高等）来定期调理。

癌症复发转移可怕吗？李忠教授说：“怕，但更怕患者放弃‘自我救赎’。”这6步法没有“神药”“偏方”，靠的是日复一日的坚持——吃对饭、动起来、睡好觉、调情绪、用对药、勤监测。

如果你或家人正处于康复期，不妨把这篇文章收藏，跟着李忠教授的方法一步步来。要相信：免疫力提升的每一步，都是在和癌细胞“抢时间”！

（注：具体调理方案需结合个人体质，建议咨询专业中医肿瘤科医生。）

来源：忠解癌状态