摘要：清明节是中国传统节日24节气中的第五个节气 ，清明节时间一般是在阳历4月4日至6日之间的某一天。2025年清明节是4月4日。

清明节是中国传统节日24节气中的第五个节气 ，清明节时间一般是在阳历4月4日至6日之间的某一天。2025年清明节是4月4日。

今天是清明节，我们主要为大家介绍，清明节的传统习俗。

清明节的传统习俗丰富多样，主要包括以下几类：

祭祀类传统习俗：

扫墓祭祖：清明节的核心习俗，人们前往祖先墓地或骨灰存放处，清扫坟茔、供奉祭品、焚香烧纸、叩拜行礼，表达对先人的缅怀与感恩之情。

祠堂祭：又称“庙祭”，是宗族共同聚会的祭祀形式。在祭祖仪式后，族长主持共商族内大事，申诫族法家规，最后会聚饮食，以同食共饮的形式团聚宗族。

踏青游玩类传统习俗

踏青：清明时节春回大地，人们到郊外漫步、登山、赏花、观景，欣赏大自然的美景，感受春天的生机与活力。

荡秋千：历史悠久，最早叫千秋，后为避忌讳改为秋千。古时多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来发展为用两根绳索加上踏板的秋千，可增进健康，培养勇敢精神。

放风筝：人们在清明时放风筝，不仅白天放，夜间也放，夜里会在风筝下或拉线上挂上彩色小灯笼，称“神灯”。有人把风筝放上蓝天后剪断牵线，认为能除病消灾、带来好运。

体育竞技类传统习俗

蹴鞠：用足去踢球，是古代清明节时北方喜爱的游戏，相传由黄帝发明，最初用于训练武士。

射柳：一种练习射箭技巧的游戏，将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

拔河：兴起于春秋后期，最早叫“牵钩”“钩强”，唐朝开始叫“拔河”。在清明举行拔河，具有祈求丰收的意味。

饮食类传统习俗

吃青团：江南一带的传统习俗，青团一般由糯米粉与青汁等混合制成外皮，经包馅、蒸制等工序制成，有甜、咸等多种馅料。

吃冷食：清明节融合了寒食节禁火冷食的习俗，北方一些地区有吃鸡蛋、冷饽饽、冷高粱米饭的传统，山东泰安保留着吃冷煎饼卷生苦菜的习俗。

其他类传统习俗

插柳：人们会在清明时节折柳、戴柳、插柳，有说法认为是为了纪念神农氏，也有说是为了驱鬼辟邪或纪念介子推。

植树：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快，所以自古以来我国就有清明植树的习惯。

清明节在中国传统文化中有重要地位，主要传统习俗为祭祀，这一天也是国家法定节假日。

在这清明之际，愿逝去的亲人们安息，他们的爱与温暖，永远留在我们心间。愿我们所有人平安顺利。

来源：瓜子儿霸霸