摘要：9月8日，咸丰县中小学校园里一片欢腾。激昂的民族乐声中，土家族少年舞动板凳龙，动作矫健如龙腾虎跃；高跷队员步履轻盈，穿梭跳跃似彩蝶翩跹；土家族拳方阵呼喝有力，招式刚劲、气势如虹……操场成为欢乐的海洋，蓬勃朝气与传统文化碰撞出绚烂火花。

咸丰县中等职业技术学校学生练习板凳拳。

9月8日，咸丰县中小学校园里一片欢腾。激昂的民族乐声中，土家族少年舞动板凳龙，动作矫健如龙腾虎跃；高跷队员步履轻盈，穿梭跳跃似彩蝶翩跹；土家族拳方阵呼喝有力，招式刚劲、气势如虹……操场成为欢乐的海洋，蓬勃朝气与传统文化碰撞出绚烂火花。

咸丰县教育局深入贯彻全面发展教育理念，以提升学生综合素养为核心，推动学校开展形式多样、特色鲜明、参与广泛的大课间活动，扎实推进素质教育，取得显著成效。

政策引领：健康与文化并重

“大课间活动不仅关乎青少年体质健康，更承载着民族文化传承的重要使命。”咸丰县教育局副局长雷俊义说。咸丰县严格执行学生每天大课间活动上午和下午各不少于30分钟的规定，并创造性融入土家族、苗族等本地传统文化与非物质文化遗产元素，既落实国家健康战略，也为优秀本土文化拓展了传承路径。

面对青少年体质状况有待提升、传统文化传承面临断层的现实挑战，咸丰县教育局经过深入调研，明确将大课间活动定位为“健康工程”和“文化品牌”，推动各中小学打造“一校一品”特色活动体系。

“我们学校紧邻唐崖土司城址，大课间活动要让土司文化从历史走进现实、走进校园。孩子们通过学习土司四门枪、踩高跷等传统项目，增强文化认同。”唐崖镇民族中心小学副校长唐薇说。

唐崖镇民族中心小学学生练习摆手舞。

为确保取得实效，咸丰县构建“制度保障+资源整合+激励引导”三位一体推进机制。出台专项实施方案，统筹场地器材资源，推广低成本、易开展的民俗项目，邀请非遗传承人进校园开展指导；建立“教育局督查+班主任落实+体育教师指导”三级管理机制，并将大课间活动实施情况纳入学校考核体系。自今年春季学期起，33所小学全面实行“15分钟课间+30分钟大课间”模式，并结合体育课及其他活动，保障学生每日不少于2小时的综合文体活动时间，走出一条教育减负与文化传承相结合的新路径。

文脉传承：非遗进校园与体育创新

在咸丰县中等职业技术学校，省级非物质文化遗产项目板凳龙代表性传承人周礼乐、板凳拳传承人陈俊法走进校园，向学生示范动作要领，让传统文化变得触手可及。操场上，学生们认真聆听传承人讲解技艺，专注练习每一个动作。周礼乐手持彩龙示范，动作行云流水、灵动如生，引来阵阵掌声。

县中等职业技术学校学生练习板凳龙。

“以前觉得非遗遥不可及，现在我能近距离观看、学习，还能上台展示，感到特别自豪。”学生李琴芳说。这正是学校推行“班班有非遗，人人可体验”育人目标的生动写照。

传统体育项目同样在校园焕发新活力。唐崖镇民族中心小学武术社团在大课间活动中操练土司四门枪，学生通过系统学习提、拦、拿、扎等基本动作，掌握了弓步直刺、四马枪等传统枪法技巧。“每晚睡前我都要回想一遍动作要领，希望把枪舞得更好。”学生邬宇晨说。学校还邀请重庆市黔江区音乐协会主席高森创编土家族摆手操，将单摆、双摆、回旋摆等传统动作与现代广播体操相融合，打造出兼具文化内涵与健身效果的活动课程。

唐崖镇民族中心小学学生练习土司四门枪。

大路坝区民族中小学校通过民族体育俱乐部开展板鞋、竹马、押加等民族传统体育项目，并进行创意编排，深受学生欢迎；高乐山镇新城民族小学的打滚龙连厢节奏鲜明，清脆的敲击声回荡校园；县第三实验中小学引入肉连响与八段锦，实现非遗与养生的有机融合。创新设计有效提升了传统体育的趣味性——踩高跷衍生出单脚绕桩、双人配合等新形式；地盘子成为课间“保留节目”。

“作为土家族少年，传承民族文化是我应有的责任。”高乐山镇新城民族小学六年级学生潘梓研说。

校园已成为非遗活态传承的重要平台。地盘子、耍耍、竹马亮相课间操场，扎染、刺绣在学生指尖绽放。学校不仅是求知殿堂，也是文化传承的沃土，让传统文化在日常生活中焕发出新的光彩。

分层实施：构建活力校园新场景

每日10时5分，咸丰县坪坝营镇杨洞中小学771名学生准时在操场开展大课间活动。低年级学生在诵读声中踮脚摆手、舒展身体；中年级学生以《中小学生守则》为内容编演击掌、转体等动作；高年级学生则以武术操《雏鹰展翅》收势，呐喊声展现昂扬气势。这种分层设计、活力迸发的场景，改变了以往“千人一操”的单一模式。

坪坝营镇杨洞中小学学生练习划旱船。

分层理念体现在每个细节。一、二年级学生通过古诗韵律操感受传统文化韵味；三、四年级学生将爱党爱国、勤学善思等价值观融入形体语言；五、六年级学生则以刚劲武术释放青春朝气。学校还推出划旱船、舞龙、滚铁环等10余项乡土体育活动，让学生在多元选择中发展兴趣特长。

这些成果离不开体育教师团队的精心设计。团队从上百段素材中反复筛选调试，最终为低年级选用童声古诗乐，中年级加入快板元素，高年级配以大鼓强化节奏。体育教师胡柳与3名体育教师精心策划每个环节：“上场退场路线精确到3米间距、班级队形呈花瓣状排列等，都是教研组反复推敲的成果。”

县第二民族实验小学在校园廊道地面铺设十二生肖、二十四节气图案，普及武术操，推进“六满校园”建设，营造浓厚文化氛围。坪坝营镇幼儿园的孩子们舞动连厢，彩绸翻飞、铜铃清脆，古老技艺在童心悄然生根。

成效显著：健康与文化双丰收

丰富多彩的大课间活动，提升了学生体质健康水平，有效增强了文化认同与自信。2022年至2024年，全县学生体质健康测试优良率从44.62%提升至60.06%，近视率从46.62%下降至45.51%，肥胖率从0.9%降至0.68%。

“我体重减了，运动和学习都更有精神。”学生杨鑫宇真切感受到变化。家长们也反馈，孩子变得更加开朗自信，团队协作能力和专注度提升，学习兴趣和效率同步增强，形成良性循环。

这些转变源于咸丰县尊重差异、分层推进的理念与实践。只有贴近学生真实需求，才能有效激发校园活力，让每个孩子在快乐中成长、在传承中积淀。

当教育扎根文化沃土、回应个体差异，大课间活动就不再是机械的日常操练。它既是强身健体的平台，更是文化传承的载体，最终助力少年儿童实现身心共健、文化共承的全面发展。

来源：洞庭湖边那些事儿