摘要：于适坦诚地分享了自己的演艺经历，从默默无闻到逐渐崭露头角，再到成为备受瞩目的演员，每一步都充满了挑战与不易。于适表明自己不是有背景有后台的演员，自己能取得一些成绩，那是靠着对演艺事业的热爱和执着，一步步打拼出来的。

于适近期发声为自己鸣不平，揭露了自己所经历的谣言伤害，并进行了辟谣，他的经历不仅让人心疼，也再次提醒了我们网络谣言的危害性以及个人名誉保护的重要性。

在直播中，于适面对关于他走捷径成名的谣言，没有选择沉默逃避，而是直接站出来，用事实说话，硬核自证清白。

于适坦诚地分享了自己的演艺经历，从默默无闻到逐渐崭露头角，再到成为备受瞩目的演员，每一步都充满了挑战与不易。于适表明自己不是有背景有后台的演员，自己能取得一些成绩，那是靠着对演艺事业的热爱和执着，一步步打拼出来的。

于适在直播中特别提到了自己也有低谷期，面对无戏可拍的困境，他也迷茫困惑过，正是有了这样的经历，让他珍惜每一次来之不易的表演机会。

这些年于适佳作不断，其实翻看他的这些口碑之作的幕后花絮，就会发现他在每部作品中，都吃尽了苦头，吃了苦中苦方为人上人，有了真实立体的体现。

于适在加入《封神》剧组后，经历了长达几个月的训练营生活。这段期间，他接受了严格的体能、武术、马术等多方面的训练，为塑造角色打下了坚实的基础。

在电影中，于适饰演的角色有许多高难度的动作戏，如马背上打戏、水底下打戏等。这些戏份不仅要求演员具备出色的身体素质和表演技巧，还需要极大的勇气和毅力。于适在拍摄过程中多次受伤，但他始终坚持下来，为观众呈现了一个生动、鲜活的角色形象。

阿勒泰地区气候寒冷，生活条件艰苦。于适在拍摄《我的阿勒泰》过程中，需要适应这种极端环境，与当地牧民一起生活、劳作。

在拍摄过程中，于适还遭遇了身体上的伤害。据微博消息，拍摄时于适入戏太深太投入，没有意识到刀已经刺进大腿了，出戏之后才发现，这种敬业精神让人敬佩。

在《蛟龙行动》中，于适则面临了水下拍摄的极限挑战。为了拍摄好水下戏份，于适和其他演员接受了长时间的水下训练。他们需要在黑暗中被拔掉氧气罐、摘掉面镜，模拟极端情况下的生存挑战。

这种训练不仅考验了演员的体能和心理素质，还让他们学会了在极端情况下如何迅速调整心态、应对危机。尽管演员们都拿到了专业的潜水证书，但在实拍时仍然充满了危险和意外。于适在拍摄过程中也多次面临生死考验，但他始终保持着冷静和坚韧，为观众呈现了一个英勇无畏的战士形象。

于适在三部作品中，吃了三种苦头，这些经历不仅锻炼了他的意志和品质，也为他日后的演艺事业奠定了坚实的基础。

如果再看了这些作品的拍摄花絮后，还要说于适靠走捷径成名，那真是没有底线的行为，做人还是要有良心，昧着良心伤害这么优质的演员，难道心里不心痛吗？

来源：文娱阁一点号