摘要：Hello大家好！我是柳荆，作为一名多发性骨髓瘤三期的癌症患者，我已经与多发性骨髓瘤抗争了十一年。在这漫长的抗癌道路上，我深知保持健康的重要性，也一直在探索着各种有益的身心的方法。今天，我想和大家分享一道春天对我肝脏有益的汤品--春天的醒肝汤。

Hello大家好！我是柳荆，作为一名多发性骨髓瘤三期的癌症患者，我已经与多发性骨髓瘤抗争了十一年。在这漫长的抗癌道路上，我深知保持健康的重要性，也一直在探索着各种有益的身心的方法。今天，我想和大家分享一道春天对我肝脏有益的汤品--春天的醒肝汤。

接下来，让我给大家详细的介绍这道汤的做法：1斤的龙骨，盐水洗净后装盘备用。15克的玉竹和15克的麦冬，同样用盐水洗净后装盘备用。还有10铁皮石斛与5克西洋参，盐水洗净后装盘备用。接着，准备10克的枸杞，盐水洗净后装盘备用。然后，再准备5克陈皮，盐水洗净后装盘备用。最后，切3片生姜，盐水洗净后装盘备用。

自己准备的食材实拍的图片

锅里放上适量的冷水，将洗干净的龙骨下锅去焯水，放入3片生姜去腥，盖上锅盖，煮个五分钟。

龙骨在锅里焯水，实拍的图片

五分钟后，将焯水过后的龙骨捞起来沥干水分直接倒入沙锅中，接着将准备好的食材玉竹、麦冬、铁皮石斛、西洋参、枸杞和陈皮也一起倒入砂锅中、砂锅里放上适量的冷水，盖上砂锅盖，用大火烧开后转小火煮个30分钟。

准备开始煮实拍的图片

30分钟后，打开砂锅盖，撇去上面的油脂不要了，因为这道汤微甜，所以我是不下任何味道的调味，即可以出锅。

准备出锅了实拍的图片，只有自己吃了才知道它是啥味道，汤味道是微甜的，好吃

一道美味春天的醒肝汤就做完成了。玉竹具有养阴润燥、生津止渴的作用；麦冬能润肺清心、滋阴生津；西洋参可以补气养阴、清热生津；铁皮石斛益胃生津、滋阴清热；陈皮理气健脾、燥湿化痰之效；龙骨能镇定安神、平肝潜阳；枸杞则是滋补肝肾、益精明目。

自己餐桌上实拍的图片，准备开始吃，这道汤味道好吃，可以帮助我身体醒肝汤

多种食材互相搭配，使得这道春天的醒肝汤具有养肝护肝、滋阴润燥、补气养血、提高免疫力等功效。尤其是在春季，我的肝脏需要调养，这道汤能够帮助我身体唤起肝脏的活力，改善气血的问题，让我身体保持良好的状态。

自己快吃完了实拍的图片，很适合我癌症患者吃，帮助我身体养肝护肝

十一年的抗癌历程让我明白，健康是最宝贵的财富。希望这道春天的醒肝汤能为您的健康带来一份呵护和关爱。让我们一起用积极的心态和健康的饮食，迎接生活中的每一个挑战！以上是柳州的分享，感谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着一点号