摘要：我的拇外翻是家族遗传的。还记得大四那年，第一次注意到自己的脚趾有些异样，微微偏向第二趾，形成一个小小的凸起。那时并不觉得疼痛，只是偶尔穿窄头鞋时会有些不适。我并未太过在意，以为这只是个小问题。出于爱美之心，我平日里尤其喜欢穿高跟鞋和尖头鞋。细跟踩在地上的嗒嗒声

今年6月做完拇外翻微创手术，转眼3个月过去了。每当凝视自己的双脚，总有一种复杂的情绪涌上心头，不禁喃喃自语：悔不该当初。

术后恢复穿五趾袜

我的拇外翻是家族遗传的。还记得大四那年，第一次注意到自己的脚趾有些异样，微微偏向第二趾，形成一个小小的凸起。那时并不觉得疼痛，只是偶尔穿窄头鞋时会有些不适。我并未太过在意，以为这只是个小问题。出于爱美之心，我平日里尤其喜欢穿高跟鞋和尖头鞋。细跟踩在地上的嗒嗒声，尖头鞋勾勒出的纤细线条，都让我觉得自己更加挺拔自信。如今回想，大概就是这种偏爱，加速了我拇外翻的进程。

起初，我极不愿意考虑手术。在我的认知里，手术总是最后的选择。我坚信拇外翻可以通过矫正器、特殊脚垫或是某些康复训练来纠正。那段时间，我几乎成了各种矫形产品的收藏家，从硅胶分趾器到夜间矫正带，从足弓支撑垫到拇指外翻矫正器，应有尽有。

我还报名参加了线上课程，学习所谓的“足部功能训练”，每天不厌其烦地做着各种奇怪的动作，期望通过自己的力量扭转乾坤。前后花费了不少钱，时间精力更是不计其数。现在想来，那时的自己仿佛陷入了一种执念，拒绝接受现实，总相信会有不开刀就能解决问题的奇迹。

直到后来，通过查阅更多资料和咨询专业人士，我才明白拇外翻是一种不可逆的结构性病变。遗传因素决定了我的骨骼形态和韧带特性，而不合适的鞋子只是加速了这一过程。有的人可能终身只有轻微外翻而无症状，有的人则会快速进展并产生疼痛。要真正矫正力线，恢复正常的生物力学功能，手术是唯一有效的方法。

到院面诊，确定拇外翻程度

“我想既能把脚变得美观，又可以解决疼痛，当然，能越快恢复越好！”这是我面对郑医生时说出的诉求。

“那就做微创吧！”郑医生如实说道。

微创手术听起来符合我所有的期望：创口小、恢复快、疤痕不明显。我无法想象做完手术后脚上留下大块疤痕的情景，那会让我崩溃的。爱美的我，最终选择了微创。

手术过程很顺利。术后第一天，我就能下床小心行走；三天后便出院回家；短短十天后，我已经可以开车外出逛街了。这与我想象中需要卧床休息一个多月的场景相去甚远，恢复速度之快令我惊喜。

然而半年后的今天，当我仔细端详自己的双脚，那些尝试非手术方法的日子总会浮现在眼前。各种矫正器堆放在抽屉里，线上课程的笔记安静地躺在书桌一角，它们无声地诉说着我曾经的努力与执着。

真是悔不该当初啊！要是早接受手术治疗就好了，何必各个南墙撞一遍，白白浪费了时间、金钱和精力？也不晓得当时怎么想的，简直是魔怔了！

但细细想来，这段经历或许并非全无意义。它让我更加了解自己的身体，也让我明白有时候接受专业治疗比盲目自试更为明智。现在的我能够穿着各种鞋子而无疼痛之苦，走路也更加稳健，这不正是我最初想要的吗？

人生没有白走的路，即便是弯路，也让我们学到了直路上学不到的东西。拇外翻的治疗之路教会了我：有时候，接受专业的帮助而不是固执己见，才是真正的智慧。

来源：协和郑怀远教授