摘要：使用软件（如HWMonitor、AIDA64）监控温度，待机超过70℃或满载超过90℃需改善散热。

电脑频繁自动重启可能由硬件、软件或系统问题引起，按以下步骤逐步排查和解决：

一、立即检查的紧急项

散热问题

症状：重启前风扇狂转、机身发烫（尤其是笔记本/老旧电脑）。

处理：关机冷却后清理灰尘，检查CPU/显卡风扇是否正常转动。

使用软件（如HWMonitor、AIDA64）监控温度，待机超过70℃或满载超过90℃需改善散热。

电源问题

症状：高负载时（如游戏、渲染）突然重启。

处理：换电源线或尝试另一插座。

台式机可借用一个功率足够的电源测试，笔记本检查电池健康（控制面板→电源选项→电池报告）。

二、软件与系统排查

系统日志定位原因

Win系统：

右键「此电脑」→「管理」→「事件查看器」→「Windows日志」→「系统」。

查找重启时间点的错误记录（如Critical Kernel-Power 41或蓝屏代码）。

Linux系统：通过journalctl -b -1查看上次启动日志。

卸载冲突软件/驱动

进入安全模式（开机时按F8或Shift+重启）：

卸载近期安装的软件、更新或驱动（尤其是显卡/主板驱动）。

使用工具（如DDU彻底卸载显卡驱动）。

病毒/恶意软件扫描

使用安全模式运行杀毒软件（如Windows Defender全盘扫描或Malwarebytes）。

三、硬件深度检测

内存故障

使用Windows内置工具：

搜索「Windows内存诊断」→重启并检测。

或使用MemTest86制作U盘启动工具彻底测试。

硬盘问题

命令提示符运行：chkdsk C: /f /r（检查系统盘错误）。

使用CrystalDiskInfo查看硬盘健康状态（关注“警告”或“严重”）。

主板/显卡问题

拔插清理内存条、显卡金手指。

检查主板电容是否鼓包（需专业人士协助）。

四、其他可能性

BIOS设置：恢复默认设置或更新BIOS（谨慎操作）。

系统还原：回退到未出现问题的还原点（设置→系统→恢复）。

重装系统：备份数据后彻底重装，排除系统文件损坏。

观察症状（温度/特定场景）

→ 查日志/蓝屏代码

→ 安全模式排除软件问题

→ 硬件替换测试（电源/内存优先）

→ 专业维修（主板/显卡）。

若以上步骤无法解决，建议记录具体错误代码或触发场景，咨询专业维修人员。

来源：娱乐花猫