摘要：她平日里训练刻苦，每天都要在泳池中泡上数小时，高强度的训练让她的技术愈发精湛。就拿307C这个动作来说，为了掌握好每个细节，她反复练习了上千次。

陈芋汐在混团项目中的出色发挥并非偶然。

她平日里训练刻苦，每天都要在泳池中泡上数小时，高强度的训练让她的技术愈发精湛。就拿307C这个动作来说，为了掌握好每个细节，她反复练习了上千次。

全红婵私下研究陈芋汐的动作，这体现了她对提升自我的渴望。

她深知竞技体育不进则退，每一个细微的差距都可能影响比赛结果。

她在训练之余，花费大量时间去分析对手的优势，这种学习精神值得我们称赞。

两位小将在赛场上的表现，也反映出中国跳水队的良好氛围。队里没有恶性竞争，大家都以提升整体实力为目标。

教练们也会鼓励队员之间相互学习，共同进步。在这样的环境下，中国跳水队才能不断涌现出优秀的选手。

跳水队能在国际赛场上长期保持领先地位，离不开选手们的努力和团队的协作。他们用汗水和智慧书写着中国跳水的辉煌，也为国家赢得了无数荣誉。

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来源：UMA档案r