摘要：春天，总是被赋予播种与希望的象征。在课本上，我们学到春天是树木生长的季节，是大地回春、万物复苏的时刻。但对我而言，比起种下一棵树，我更愿意在这个季节里播种自己的“心态”。

春天，总是被赋予播种与希望的象征。在课本上，我们学到春天是树木生长的季节，是大地回春、万物复苏的时刻。但对我而言，比起种下一棵树，我更愿意在这个季节里播种自己的“心态”。

瑜伽，便是我心中那片最肥沃的土壤。每一次站在瑜伽垫上，我都仿佛在进行一场身心的温柔播种。体式间的流动，不仅仅是身体的舒展与放松，更是对心灵的滋养与培育。

前屈时，我学会了谦卑与扎根。就像大地上的植物，深深地将根系扎入土壤，汲取养分，为日后的茁壮成长打下坚实的基础。在瑜伽的前屈体式中，我感受到了内心的平静与沉稳，学会了在喧嚣的世界中找到自己的位置，保持一颗谦卑的心。

后弯时，我则感受到了向上的力量。身体随着体式的变化而舒展，仿佛要触及天空，与阳光和云朵对话。这一刻，我感受到了内心的坚韧与不屈，明白了无论遇到多少困难与挑战，都要勇敢地面对，不断地向上生长。

扭转时，我仿佛在蜕去内心的枯叶，释放掉积压已久的负面情绪。每一次扭转，都是一次心灵的洗礼，让我更加清晰地认识自己，更加坚定地走向未来。

而在休息时，我学会了静待花开。瑜伽中的休息体式，让我有机会停下来，感受内心的宁静与喜悦。就像等待一朵花的绽放，我知道只要给予足够的时间与关爱，终会迎来属于自己的枝繁叶茂。

练习瑜伽，让我学会了像植物一样“向内扎根，向上生长”。不急迫，不焦虑，只是日复一日地浇灌自己，用坚持与努力滋养身心。我相信，终有一天，我会遇见那个更加优秀的自己，那个枝繁叶茂、充满生命力的自己。

来源：菲汐布一点号