摘要：踏青，又叫探春、寻春、郊游。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

清明

QingMing

清明，是二十四节气之一

是反映自然界物候变化的节气

这个时节阳光明媚

草木萌动、百花盛开

自然界呈现一派生机勃勃的景象

中国南方地区

此时已呈气清景明之象

北方地区开始断雪

气温上升，春意融融

清明节 · 习俗

清明的习俗是丰富有趣的

家家蒸清明粿互赠

不仅讲究禁火、扫墓

还有踏青、荡秋千、蹴鞠

打马球、插柳等一系列风俗体育活动

相传这是因为清明节要寒食禁火

为了防止寒食冷餐伤身

所以大家来参加一些体育活动以锻炼身体

因此，这个节日中既有祭扫新坟

生死离别的悲酸泪

又有踏青游玩的欢笑声

是一个富有特色的节日

踏青

踏青，又叫探春、寻春、郊游。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

蹴鞠

蹴鞠（cù jū），鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，唐代时球内充气。蹴鞠，就是用足去踢球，这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。至今我们叫足球。

荡秋千

秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

放风筝

人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

植树

清明是在寒食后的一天，属于气清景明、万物皆显、草木吐绿的时节。悼念之后当仰起头迈向未来，祖先的精神，当像山上的树木，是长青的；人的生命，也当像新种下的树木，在这春风中成长、向上。

每到清明，总有几个小朋友愿意碰鸡蛋，碰鸡蛋就是将两个鸡蛋对在一起，互相捏，看谁能把对方的鸡蛋捏破。因为不能吃热食，所以这个游戏成了小朋友们的最爱。

清明节 · 农谚诗词

Tomb Sweeping Day

农谚

祭罢祖，就种瓜

清明种瓜，船装车拉

清明到，麦苗喝足又吃饱

清明高粱谷雨谷，立夏芝麻小满黍

清明高粱谷雨花（棉），谷子播种到立夏

编辑丨 张美月 来源丨孙吴县城市管理综合执法局

一审丨 张美月 二审丨 王媛媛 三审丨 罗 曼

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