摘要：第一句、不是先学好了再干，而是干起来再学习，干就是学习！第二句、我们走过了许多弯路，但错误常常是正确的先导，错误能帮助人头脑清醒。第三句、凡是忧愁，没有办法的时候就去调查研究，调查就像是十月怀胎，解决问题就像一朝分娩。第四句、耐心越多，焦虑越少。面对未来有准确

在信息爆炸的时代，焦虑如同病毒般在都市人群中蔓延。

当我们被"知识付费""认知升级"的浪潮裹挟时，不妨看一看这四句话。

第一句、不是先学好了再干，而是干起来再学习，干就是学习！

第二句、我们走过了许多弯路，但错误常常是正确的先导，错误能帮助人头脑清醒。

第三句、凡是忧愁，没有办法的时候就去调查研究，调查就像是十月怀胎，解决问题就像一朝分娩。

第四句、耐心越多，焦虑越少。面对未来有准确的判断，就不会有焦虑，提高判断力的方法是掌握事物的规律。

这四句话，本质上是对人性规律的深刻洞察，今天依然能够重构我们的认知操作系统。

所谓 “先开枪再瞄准，边干边学不纠结"

很多人总觉得要准备万全才能行动：减肥要先买齐运动装备，创业要读完所有商业书籍。

结果装备在衣柜吃灰，创业计划在硬盘落灰。

而在知识付费的狂欢中，人们陷入"学习-焦虑-再学习"的怪圈，把知识囤积当作救赎。

这种认知误导致某互联网公司产品经理在开发新功能时，不断参加各类数据分析课程，却始终不敢启动用户测试。

直到他实践"干就是学习"的理念，通过3次快速迭代获得真实用户反馈，项目进度反而提前完成。

比起一味瞻前顾后先踏出那一步，行动起来比什么都重要，万事开头难，你只有开了头你才知道自己究竟能不能走下去。

我表弟开奶茶店，蹲在工商局门口背了三天《食品安全法》，最后发现办执照根本用不上这些。后来他边装修边学配方，三个月就把店开起来了。

记住：完成比完美重要。

想学游泳就先去浅水区扑腾，想写文章就先敲出第一段。

行动本身会告诉你需要学什么，就像打游戏解锁新地图，走着走着路就出来了。

"摔跟头是交学费，别怕走弯路"

失败乃成功之母，每一次的失败都可以化成下一次成功的经验。

太过顺利的抵达终点，反而不会让我们为此印象深刻。恰恰是那些错误的发生，更能让我们懂得时刻自省。

朋友公司去年搞直播带货，花20万请的网红当场翻车，直播间就7个人。

他们没放弃，自己培养员工当主播，最开始什么都不会，一点点慢慢摸索，慢慢学。却反而因为他们这份真诚让直播间里的人愿意手把手教他们。现在每月稳定卖50万。

就像学骑自行车，不摔几次永远掌握不了平衡。

错误其实是GPS导航：去年我学做短视频，前30条没人看，但每条都告诉我观众不爱看什么。

第31条突然爆了10万播放，因为前面30次试错帮我摸准了流量密码。

总要自己去尝试，才知道这一切到底是怎么回事。所谓实践出真理，你自己试一下，比别人给你说1万句都有用。

"心里没底就去问，调查比算命准"

楼上夫妻天天吵架，居委会大妈不劝架先调查：原来丈夫上夜班白天睡觉，妻子跳减肥操噪音太大。

明明是夫妻，话却不能好好说，一味指责对方不够理解。到最后一切说开，其实都是一些芝麻小事。

但这却说明了一个很明显的事实，发现问题，解决问题，比一味的放大问题要重要的多。

找准病根，给丈夫送耳塞，帮妻子换到远点的公园，矛盾立马解决。

我同事焦虑孩子成绩差，后来跟老师深聊发现，孩子不是笨而是看不清黑板。

却因为害怕父母指责自己看太多手机，没有及时告知父母自己的真实情况。

配了眼镜后成绩提升20名。

焦虑时别自己瞎猜，像侦探查案一样找真相，问题自然现原形。

与其内耗焦虑，放大矛盾，去找到问题的关键，调查问题的真相，研究解决问题的办法，不是更好的选择吗？

"看透规律心不慌，时间站在明白人这边"

老股民都知道"五穷六绝七翻身"的规律，所以五月大跌也不慌。

我姑妈坚持晨跑20年，现在60岁体检指标比很多年轻人好。

就像知道冬天之后是春天，自然不怕寒风刺骨。

快递小哥王强发现下午3点写字楼收件最多，就专门这个时段蹲守，现在成了片区单王。

掌握规律就像拿到考试答案，超市老板摸清周边居民买菜时间，备货从来不会错。

焦虑说到底就是：没行动光空想，怕失败不敢试，闭眼猜不调查，看不懂乱着急。

把这四句话当手机壁纸，行动时看第一条，犯错时看第二条，迷茫时看第三条，心慌时看第四条，保证比吃抗焦虑药管用。

记住:实干破万虑，时间会给明白人发奖状。

当我们在行动中迭代认知，在错误中积累势能，在调查中锚定现实，在规律中预见未来，终将发现：焦虑不是命运的诅咒，而是认知升级的阶梯。

来源：两性生殖健康汇