卵巢早衰,一个卵巢“回春法”,三个月逆转,AMH指标翻倍涨

B站影视 韩国电影 2025-09-08 22:19 2

摘要:平时可以多喝当归黄芪tang。其中,当归能补血活血,既为气血运行“疏通道路”,又能补充气血;黄芪可补气升阳,让身体气更足、阳气更旺。两者搭配,强强联合,对改善整体体质很有帮助。

卵巢早衰其实有一套简单有效的“回春法”,今天就分享给大家。

一、饮食调养(气血双补)

平时可以多喝当归黄芪tang。其中,当归能补血活血,既为气血运行“疏通道路”,又能补充气血;黄芪可补气升阳,让身体气更足、阳气更旺。两者搭配,强强联合,对改善整体体质很有帮助。

二、揉腹养生(温养五脏)

要知道,腹部经络不通畅也会导致卵巢功能下降。我教大家一套“仙人揉腹术”,操作不难:以肚脐为中心,按逆时针方向轻轻旋转按揉,每天做36圈,能起到温养五脏的效果。

三、中药调理(固本培元)

从根本上调理身体、达到固本培元,可针对肾精不足、气血亏虚的情况,选用女贞子、枸杞子、覆盆子、菟丝子、香附、黄芪、当归等药材(并非完整方剂,切勿自行使用)。

其中,女贞子能滋补肝肾,让肝肾更健康;枸杞子可滋补肝肾、益精明目,帮身体恢复精气神;覆盆子能益肾固精,巩固肾脏功能;菟丝子可滋补肝肾、固精缩尿,增强肾脏作用;香附能疏肝理气、调经止痛,让气血顺畅、月经规律;黄芪和当归则分别补气、补血活血,搭配使用效果显著。

前段时间接诊的39岁的唐女士就是如此,她闭经4个月后前来就诊。此前2年间,月经已逐渐紊乱稀少,还伴有潮热出汗、失眠多梦、便秘便干、阴道干涩、口干口苦等诸多不适。检查显示,她的卵巢偏小、卵泡数量稀少、激素分泌紊乱,AMH低至0.02,之前的治疗效果并不理想。

我为她辨证开方后,让她按“卵巢回春法”调理。不到一个月,月经自然来了,经量适中,气血开始慢慢恢复。经过三个月调养,之前的不适症状全部消失,月经变得规律稳定,AMH值也稳步上升,整个人气色变好,心情也更愉悦了。

这套方法的核心是固本培元、补肾养血,去调理月经、养护卵巢,像腰膝酸软、失眠多梦、气色不好、头晕乏力等症状,都能得到改善。

看到唐女士通过这套方法身体越来越好,我很欣慰。希望这个案例能给有类似困扰的朋友一些参考。

来源:小草不担心寂寞

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