癌症患者抗癌11年，牛肉蒸山药玉米粒鸡蛋枸杞，营养助力康复路

摘要：Hello大家好！我是柳荆，在与多发性骨髓瘤三期癌症抗争了11年漫长的时光里，我深刻的领悟到饮食对于健康的关键意义。每一口送入嘴里的食物，都是像骨髓瘤三期病魔掷出的铿锵有力的战矛；每一道精心烹饪的菜肴，都是对生命的挚爱与顽强的坚守。今日，我愿与大家分享一道别具

Hello大家好！我是柳荆，在与多发性骨髓瘤三期癌症抗争了11年漫长的时光里，我深刻的领悟到饮食对于健康的关键意义。每一口送入嘴里的食物，都是像骨髓瘤三期病魔掷出的铿锵有力的战矛；每一道精心烹饪的菜肴，都是对生命的挚爱与顽强的坚守。今日，我愿与大家分享一道别具一格的蒸菜--牛肉蒸山药玉米粒鸡蛋枸杞的做法分享，此蒸菜不单是一道令人垂涎的美味，更是一座蕴藏着健康与营养无价的宝藏。这道蒸菜所选的用的食材看似寻常普通，实则蕴含着极大丰富的营养价值与独特的奇妙的功效。

接下来，给大家详细的介绍这道蒸菜的具体烹饪方法：半斤多的牛肉，盐水洗净后切片放入大碗中浸泡出血水。100克的山药，同样用盐水洗净后去皮切片装盘备用。还有1个玉米，盐水洗净后玉米粒一粒一粒的剥下来装盘备用。接着，准备1个鸡蛋，盐水洗净后装盘备用。然后，再准备10克的枸杞，盐水洗净后装盘备用。最后，适量的生姜，盐水洗净后切成姜末装小碟备用。

自己准备了食材实拍的图片

将牛肉片和山药片放入一个洁净的大碗中，接着，加入准备好的玉米粒，少许的生抽、盐和鸡精、还有准备好的姜末充分的搅拌均匀，腌制个10分钟。

在腌制实拍的图片

然后，将牛肉片一片一片的铺在蒸盘上，接着依次铺上山药片与玉米粒，在中间打入准备好的1个鸡蛋，最后把枸杞均匀地撒在上面。

自己已经铺好了实拍的图片，就像我蒸盘这样子就可以

锅里放上适量的冷水，放上蒸架，将蒸盘放入蒸架上去蒸，盖上锅盖，用大火蒸个30分钟。

锅里准备开始蒸实拍的图片

30分钟后，打开锅盖，即可以出锅了。

准备出锅了实拍的图片

将这些珍贵的食材巧妙绝伦地融合搭配，采用清蒸这种轻柔温和的烹饪方式，最大的程度地保存它们的天然精华与丰富的营养。这道蒸菜口感鲜嫩爽滑，犹如丝滑的绸缎轻轻拂过了舌尖；营养丰富的全面，仿佛一股汹涌澎湃的能量洪流，不仅能够补充满足味蕾对美味的极致追求，还能为我身体源源不断地注入满满的活力与生机。

自己餐桌上实拍的图片，适合我癌症患者吃，味道鲜美好吃

牛肉，乃是优质蛋白质的绝佳来源，在增强体质、提高免疫力方面发挥了不可或缺的关键作用。其富含氨基酸宛如技艺精湛的能工巧匠，持续不断地为我身体提供能量，使我的身体在抗多发性骨髓瘤三期癌症荆棘道路上得以时刻保持充沛饱满的体力。

自己在吃，实拍的图片，这都蒸菜口感鲜嫩爽滑

玉米粒富含大量的膳食纤维，恰似一把把神奇的钥匙，有力地促进肠道蠕动，将便秘问题拒之门外。其中蕴含的维生和矿物质，犹如忠诚无畏的守护战士，具备抗氧化、保护细胞强大能力，为我身体正常运转提供了坚实有力的支持。

自己在吃实拍的图片，这道蒸菜味道好吃，营养丰富

鸡蛋，甚至是营养的领域的“全能冠军”，富含优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等丰富多样的营养成分。它就像一个万能的能量补给站，能够全方位补充我人体所需的各类营养，显著增强体积代谢功能和免疫能力。枸杞，作为传统的滋补佳品，具有养肝明目、补肾益精显著的作用著。其所含的枸杞多糖等成分，如同神秘的魔法精灵，拥有抗氧化，调节免疫等神奇功效，为我身体健康筑起了一道坚固的防护屏障。