摘要：人皆有七情六欲，发脾气本是人之常情，正如天有阴晴风雨，本不足为奇。但真正有智慧的人，并非没有怒气，而是懂得如何与情绪共处，如何在怒火升腾时稳住心神，以理智驾驭本能。曾国藩早年性情刚烈，在京城为官时常因琐事与同僚争执，言辞激烈，面红耳赤，事后每每悔恨不已。正是在

人皆有七情六欲，发脾气本是人之常情，正如天有阴晴风雨，本不足为奇。但真正有智慧的人，并非没有怒气，而是懂得如何与情绪共处，如何在怒火升腾时稳住心神，以理智驾驭本能。曾国藩早年性情刚烈，在京城为官时常因琐事与同僚争执，言辞激烈，面红耳赤，事后每每悔恨不已。正是在一次次挫折与反思中，他逐渐明白：“易喜易怒，实乃修养未到。”脾气是人的本能，而克制脾气则是一种修行，一种能力。一个人走向成熟的标志，正是从学会安放自己的情绪开始。

他曾在家书中劝诫弟弟：“吾辈当常常以‘平和’二字相勖。”这句话看似简单，却是他用多年经历换来的体悟。初入翰林院时，他自视甚高，遇事不肯退让，结果处处碰壁，人际关系紧张。后来他醒悟：愤怒不仅无助于解决问题，反而会激化矛盾，使局面更加难堪。于是他立下规矩：“气稳则心定，心定则事圆。”每当怒意上涌，他便暂避独处，静坐片刻，待心境平和后再作决断。久而久之，他从一个锋芒毕露的年轻人，成长为沉稳持重的国家栋梁。

面对左宗棠的公开批评与政见相左，曾国藩从不针锋相对，也不以言语相还。他在信中写道：“与小人计较，不如与天地争宽。”他将精力倾注于练兵、筹饷、治国等大事之上，用实际功绩回应质疑。他深信：“士人之第一要务，是治心。”为此，他坚持每日静坐四刻，反观内心，体察情绪起伏。通过长期修炼，他达到了“喜怒不形于色，好恶不言于表”的境界。

他曾因下属办事不力而当众斥责，事后却在日记中反省：“虽理直，不可气壮；虽事急，不可言厉。”自此立下准则：事前不躁，事中不乱，事后不悔。他并非压抑情绪，而是选择更恰当的方式表达。真正有修养的人，懂得在适当的时候表达情绪，既不失原则，也不伤和气。

他教导儿子：“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”他每天静坐半小时，梳理思绪，遇事常问自己三问：这事值得生气吗？生气能解决吗？有没有更好的办法？如此，便能避免情绪失控。他深知，人的精力有限，若总在无谓争执中消耗，便无余力成就大事。

晚年回顾一生，他感慨：“平生长进，全在受挫受辱之时。”创建湘军时，粮饷匮乏，内外交困，但他始终不怨不怒，沉着应对。他说：“大事看担当，逆境看襟度，喜怒看涵养。”真正的强者，不是没有情绪，而是能在情绪中保持清醒，在困境中守住内心。他们把生气的时间用来思考，把愤怒的力气用来行动。

曾国藩一生践行“内刚外柔”之道，内心坚守原则，外在懂得包容。他通过日日反省，不断修炼，终成一代名臣。我们每个人都会有脾气，但更要学会管理脾气。不将精力浪费在情绪内耗上，而是专注于解决问题、提升自我。愿我们都能如他一般，驾驭情绪，成就更好的自己。

来源：玲儿妙招