摘要：年轻时在人群中并不起眼，甚至还有点土气。可随着岁月流转，当同龄人都在为脸上的皱纹和斑点焦虑时，TA却像是被时光偏爱，不仅没怎么变老，反而越活越舒展，越看越有味道，整个人都散发着一种让人舒服的光芒。

你身边有没有这样的人？

年轻时在人群中并不起眼，甚至还有点土气。可随着岁月流转，当同龄人都在为脸上的皱纹和斑点焦虑时，TA却像是被时光偏爱，不仅没怎么变老，反而越活越舒展，越看越有味道，整个人都散发着一种让人舒服的光芒。

前几天去拜访一位退休多年的老领导，许久未见，他竟比在位时还显得精神矍铄。我好奇地问他有什么保养秘诀，他笑着指了指自己的心口，说：“哪有什么秘诀，不过是把琢磨事儿的劲儿，用在琢磨日子上了。”

那一刻我豁然开朗。

我们总以为，“养脸”靠的是成千上万的护肤品，是各种高科技的医美项目。但实际上，真正能抵御岁月侵蚀的，是一个人由内而外散发出的生命能量。

正如作家三毛所说：“读书多了，容颜自然改变。”

同样的道理，当你的生命状态改变了，容颜气质，也自然焕然一新。

所谓最高级的“养脸”，从来不是涂脂抹粉，而是养成这3个“不动声色”的好习惯。

很喜欢一句话：“你对世界微笑，世界便会报你以歌。”

一个人的脸上，最美的不是五官，而是那发自内心的微笑。它像一束阳光，能瞬间融化人与人之间的冰霜，更能为一个人的“面相”注入源源不断的福气。

我认识一个做销售的小姑娘，业绩一直是部门冠军。她长相普通，也不是最聪明的，但她有一个“法宝”——无论遇到多难缠的客户，多大的委屈，她永远都保持着真诚的微笑。

她说，笑一笑，感觉天大的事儿都不是事儿了。客户看到她的笑脸，再大的火气也发不出来；同事们也因为她的阳光，特别愿意帮助她。

心理学上有一个“情绪ABC理论”，指出真正影响我们情绪的，不是事件本身（A），而是我们对事件的看法和信念（B）。

爱笑的人，往往拥有更积极的信念系统。他们习惯于从阳光面看问题，这种乐观会形成一种强大的气场，吸引来好的人、好的事、好的运气。

你嘴角的弧度，就是你人生的态度。 一个总是愁眉苦脸的人，生活这面镜子，又怎会回馈给他一张笑脸呢？

从今天起，试着多笑一笑吧。不是刻意的假笑，而是发自内心地去发现生活中的小确幸，让喜悦从心底开出花来。

如果说微笑是脸上的阳光，那眼神，就是一个人的灵魂之光。

你发现没有，小孩子的眼睛总是那么清澈明亮，因为他们对世界充满了无限的好奇。而许多成年人，随着年龄增长，眼神会变得越来越浑浊、黯淡，那是因为他们停止了探索，失去了热爱。

真正让人衰老的，不是年龄，而是好奇心的消亡。

我一直很敬佩杨绛先生。看她晚年的照片，虽然满脸皱纹，但那双眼睛，永远像个纯真的孩子，清澈、宁静，又充满了洞察一切的智慧。即便在人生的低谷，她也从未放弃读书、学习、思考。正是这份对知识和生命的热爱，让她眼中的光，从未熄灭。

一个人的眼睛，是藏不住秘密的。你读过的书，走过的路，爱过的人，都会沉淀在你的眼神里，变成你独一无二的气质。

所以，永远不要停止学习，永远保持对生活的热情。可以去培养一个爱好，学一门手艺，或者只是坚持每天阅读半小时。当你重新开始用心感受这个世界时，你眼里的光芒，会再次被点亮。

古人云：“言为心声，语为心境。” 一个人说什么样的话，往往就有什么样的心，也就有什么样的“相”。

言语，是有能量的。恶言如冰，伤人伤己；暖言似火，温暖彼此。

我以前有个同事，特别喜欢抱怨和说人是非。久而久之，大家都不太愿意和她深交，而她的脸上也总带着一股挥之不去的“苦相”和戾气。

后来，她经历了一场大病，性情大变。开始学着感恩，学着赞美他人，说话也变得温柔和缓。神奇的是，不过半年时间，她整个人的气质都变了，眉眼舒展了，脸色红润了，看上去比以前年轻了好几岁。

佛家常说，慈悲心是最好的美容剂。

而这份慈悲，最直接的体现，就是“口吐莲花”。多说鼓励的话，多说感谢的话，多说与人为善的话。当你不断地向外传递温暖和善意时，这份能量最终会回流到你自己身上，滋养你的面容，涵养你的福气。

你的嘴，就是你的风水。 温柔的言语，是这个世界上最动听的声音，也是最滋养人的“化妆品”。

写在最后：

我们终其一生，都在追求一张更好看的脸。却常常忽略了，真正的美，从来都不是一场物质的堆砌，而是一场灵魂的修行。

你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人；你的容貌里，也藏着你对生活的态度和内心的修为。

与其把时间和金钱都花在对抗地心引力上，不如从此刻起，用心“养”好自己的精气神。

当你的内心春暖花开，你的脸上，又怎会不是一片鸟语花香？

与朋友们共勉。

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亲爱的朋友，除了文中提到的这3个习惯，您认为还有哪些“不动声色”的好习惯，能让一个人越来越有魅力呢？

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来源：蕊蕊