摘要：她脑子里一下子想到自己表弟，年纪差不多，跟那位外卖小哥一样，早出晚归，吃饭不规律，社交也挺随意。年轻人觉得自己身体好，就不太当回事。可这事不是普通感冒，说是意外，其实很多时候背后都有盲点。

那天中午，婆婆一边擦玻璃，一边突然问她：“你说现在这年轻人怎么回事，才二十几岁，身体毛病一堆？”她放下手里的锅铲，凑过去听。

婆婆说的是新闻里那个上海的外卖小哥，25岁，查出感染了艾滋病，医院的医生都说没想到，他自己都一脸懵。

她脑子里一下子想到自己表弟，年纪差不多，跟那位外卖小哥一样，早出晚归，吃饭不规律，社交也挺随意。年轻人觉得自己身体好，就不太当回事。可这事不是普通感冒，说是意外，其实很多时候背后都有盲点。

艾滋病不是只和“乱”有关。她记得有一次，家里吃火锅，筷子混着用，婆婆突然说：“这筷子给我换干净的，我怕沾上病。”

她轻轻说了句：“艾滋病不会通过筷子传染。”婆婆愣住了，“真的假的？”这事她后来跟孩子也讲过，艾滋病病毒其实挺“娇气”的，离开人体活不了几分钟，连空气都杀死它。

但问题就出在这儿，大家都知道它可怕，却不知道它怎么传播。那天她看了医生的采访，医生说，那个外卖员没有任何高危行为记录，连他自己都不敢相信。医生追问了很久，才知道他跟朋友共用剃须刀，刀上有血痕。

血液传播是艾滋病最主要的方式之一。她想起家里小孩青春期，开始用剃须刀，她特地给他买了电动的，一人一把，贴名字。很多人觉得家里人之间没事，就大大咧咧地共用，可病毒根本不挑人，也不挑你是不是亲人。只要血液接触，一样中招。

她曾在社区里讲过一次课，一个阿姨问她：“我老公得了乙肝，那我做饭给他吃，会不会传染？”她一边解释乙肝的传播途径，一边也拿艾滋病做对比。

艾滋病不会通过唾液、汗液、泪液传播，握手、拥抱、甚至共用厕所都不怕，可只要有血、精液、阴道分泌物接触到伤口、黏膜，那就危险。

讲这些的时候她特别小心用词，不吓人，但也不轻描淡写。她知道很多人心里都对艾滋病有个“标签”，觉得是某些人才会得，跟自己无关。可真不是。那个外卖员，没乱性、没吸毒、没输过血，生活方式跟大多数年轻人差不多，但就是因为一次疏忽，改变了一生。

共用针具、未经消毒的穿耳工具、纹身器械，这些都可能成为传播途径。她有一次带女儿去打耳洞，特地选了正规医院，护士全套消毒，换新器械。

旁边有个小姑娘在商场小摊打耳洞，她看得都替她捏汗。有的摊位连酒精都没有，就敢往人耳朵上扎。这些看起来不起眼的小事，背后藏着巨大的风险。

她也问过身边几位年轻人，发现很多人都不知道感染艾滋病后初期没症状。甚至有人以为只要没有发烧、没有瘦，就说明没事。但艾滋病毒感染后可能几年都不会有什么症状，身体还是照常运转，病毒却在“悄悄干活”。

这种“潜伏期”最容易让人放松警惕。她认识一个邻居，前夫多年后才查出感染艾滋病，中间早就离婚了，但这个邻居还是去查了，万幸没事。

她说那时候自己也忘了提醒过自己检查过没。艾滋病检测现在很方便，有匿名筛查点，十几分钟就能出结果，可很多人宁愿不去，觉得“查了就说明我不干净”。

她特别理解这种心理。因为太多人把病和“道德”绑在一起了。其实艾滋病只是一个病毒感染，它不歧视人，是人先歧视人。她那次在街道办讲课，特地找了几个年轻志愿者来帮忙，就是想让更多20多岁的孩子知道，保护自己是责任，不是羞耻。

她也讲过一件事。有次她儿子带同学来家里吃饭，那个男孩是个同志。婆婆有点不自在，她拉婆婆到厨房，小声说：“他跟咱家孩子吃饭，不会传染什么。”婆婆点点头，后来还给他多夹了几块排骨。很多时候，不是老人坏心眼，是没人好好跟他们讲过。

使用安全套不仅是避孕，更是自我保护的重要手段。她那次给表弟买生日礼物，顺便塞了一盒安全套进去，他当时脸都红了。她笑着说：“这不是教你干嘛，是希望你别出事。”他后来跟她说：“姐你真像我亲妈，比我妈还细。”

她每天做饭的时候，习惯听点新闻。有次听到一个数据，中国每年新增艾滋病例里，年轻人比例越来越高。她一下子就想起那个外卖员。他只是普通人，努力挣钱，可能连谈恋爱都顾不上，却因为一次不小心，把命运改写了。

她想到自己儿子上大学那年，她送他去火车站，塞了一袋东西：维生素、创口贴、还有一个小册子，写着怎么判断高风险行为、什么时候去做检测。她宁愿被说多管闲事，也不想孩子以后后悔。这些事没人教，学校也不讲，家长更闭口不提，那孩子们怎么办呢？

她也曾跟社区医生聊这事，医生说，现在年轻人对艾滋病的恐惧感降低了，觉得药能治，没那么严重。可真到吃药那一步，才知道不是那么回事。每天吃药，定期检查，副作用、费用、心理压力……这些不是几句“可以控制”就能解决的。

预防永远比治疗更重要，也更轻松。她在厨房贴了一张小纸条，上面写着：“保护好自己，才有力气照顾别人。”她儿子每次回来吃饭，看到那纸条都会笑，她知道他懂了。

那天新闻里说，那位外卖员后来被安排了心理咨询和治疗管理，也算及时。但她心里还是沉甸甸的。一个25岁的年轻人，正是活力最足的时候，却要背负这么一份沉重。

她把这件事写进了健康科普专栏，标题是《不是只有“乱”才会得艾滋》，她想告诉每一个家庭，不要等到事情发生才后悔。保护自己，了解疾病，是每一个普通人都该有的常识，不是“别人家的事”。

她特别希望每个妈妈、每个姐姐，每个像她一样在厨房边听广播边操心家人的人，都能早一点知道这些知识，早点告诉身边人。就像她常说的那句：“你不怕，是因为你知道；你怕，是因为你不了解。”

参考文献：

1. 国家卫生健康委员会.《中国艾滋病防治报告》.

2. 上海市疾病预防控制中心.《艾滋病病毒传播路径与风险评估》.

3. 《中华预防医学杂志》.艾滋病认知与行为调查研究.

4. 中国疾控中心.《艾滋病检测与咨询工作指南》.

5. 全国艾滋病防治宣传教育中心.《公众防艾知识手册》.

来源：魏医生谈健康