Hello大家好！我是柳荆，一个与多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的癌症患者。抗癌的日子充满了艰辛与挑战，但我始终怀揣着对生活的热爱与战胜骨髓瘤三期癌症病魔的信心，一路走到现在。在这漫长的抗癌历程中，饮食起到至关重要的作用。今天，我就想和大家分享一道对我帮助极大的

养生秘诀 冬瓜 蛏干 枸杞汤 冬瓜枸杞汤 2025-05-23 02:33  3

终南山深处，有位百岁道长依然鹤发童颜，行走如飞。他常说："世人皆知食补药补，却不知呼吸乃第一养生大法。"这位被尊为"养真道人"的老道长，掌握着道家传承千年的呼吸养生秘诀。寻常人一呼一吸间便能养精蓄锐，延年益寿，这其中到底蕴含着怎样的天机？为何说掌握了正确的呼吸

养生 养生秘诀 道家 胎息 道长 2025-05-23 03:45  4

现代人普遍认为养生就是喝枸杞水、泡脚、吃保健品，但在心理医生圈子里却流传着一个秘密：真正有效的养生秘诀其实藏在你的大脑里。那些经常抱怨压力大、失眠脱发的年轻人，可能从未意识到，他们缺的不是燕窝人参，而是一个正确的“心理暗示开关”。

养生 养生秘诀 心理 心理暗示 黑雾 2025-05-23 02:20  4

每当遇到这些问题，就会胡思乱想起来，我年岁还不算老，怎么越来越差了，这么下去，身体迟早要垮。

养生 养生秘诀 南怀瑾 秦伯未 二十四节气导引图 2025-05-15 21:42  4

经吉尼斯世界纪录认证的全球最长寿者、116岁的巴西人“伊娜·卡纳巴罗·卢卡斯”于2025年4月30日去世。伊娜离世后，115岁的英国人“埃塞尔・卡特汉姆”接替了这一称号，成为新的世界最长寿者。

养生 养生秘诀 长寿 伊娜 莫雷拉 2025-05-15 08:07  4

经吉尼斯世界纪录认证的全球最长寿者、116岁的巴西人“伊娜·卡纳巴罗·卢卡斯”于2025年4月30日去世。伊娜离世后，115岁的英国人“埃塞尔・卡特汉姆”接替了这一称号，成为新的世界最长寿者。

养生 养生秘诀 长寿 伊娜 莫雷拉 2025-05-15 09:20  4

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。抗癌之路已经走过了十年。多发性骨髓瘤三期，这曾经是一个让我和家人感到绝望的诊断。但我从未放弃与骨髓瘤三期病魔的抗争，在积极的接受治疗同时，也在饮食上下足了功夫。今天我想和大家分享一道，对我身体恢复大有裨益的汤

铁皮石斛 养生秘诀 红枣排骨汤 2024-11-20 07:02  5