星空夜话｜就冲这几点，女性也要多练肌肉！
生活中，很多女性都希望自己“瘦一点，再瘦一点”。其实相比单纯减重，女性练肌肉好处多多，不仅能增强力量，还有助于提升健康水平。
肌肉
肝硬化肌肉减少症的评估和治疗｜临床必备
肝硬化患者因能量代谢障碍极易发生营养不良。营养不良是一种以营养摄入失衡为特征的疾病，与衰弱和肌肉减少症（简称“肌少症”）的发生密切相关。肌少症是营养不良的重要表现形式之一，严重影响患者的生存期、生活质量、肝硬化并发症的发生发展以及肝移植的结局。早期识别肝硬化患
降糖、减肥还不掉肌肉！新型重磅疗法登上《细胞》
G 蛋白偶联受体（G protein-coupled receptors，GPCR）的偏向性激动作用为研发更安全的药物提供了可能。目前的研究主要集中在 G 蛋白和β-arrestin 的平衡上，然而像 GPCR 激酶（GPCR kinases，GRKs）这样的
在家练爆全身肌肉？这7个动作杀疯了！
昨天刚结束直播，一个小伙伴就私信我：是不是在家就能够练好全身肌肉？最开始能不能不去健身房训练？我平时下班比较晚，练完基本上都没时间睡觉了。
Cell重磅！“减肥神药”迎来强大对手，全新减肥机制，降糖、减脂，不掉肌肉
近年来，胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物的出现，彻底改变了肥胖治疗格局，可发挥抑制食欲、减少热量摄入的作用。此类药物已被用于治疗 2 型糖尿病、肥胖症，以及心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的治疗。
前列腺素 E2：逆转肌肉衰老的再生密码
在纽约曼哈顿的一家康复医院里，72 岁的退休教师玛丽正艰难地从轮椅上站起，她的股四头肌颤抖着，额头沁出冷汗。"半年前还能每天散步，现在连爬楼梯都需要扶手。" 她的遭遇并非个例 —— 世界卫生组织数据显示，65 岁以上人群中，23% 受 "少肌症" 困扰，肌肉量
Cell：司美格鲁肽们迎来强大对手，全新减肥机制，降糖、减脂，不掉肌肉，已完成1期临床试验
近年来，以司美格鲁肽（Semaglutide） 为代表的 胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物，彻底改变了肥胖治疗格局，只需一周注射一次，发挥抑制食欲、减少热量摄入的作用，已被用于治疗 2 型糖尿病、肥胖症，以及心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病
请在这三个时间看书，智慧才能生发，务必牢记！
以为把书本里的字句搬进脑子里，智慧就会自己长出来，那是不可能的。
宋妍霏练不出肌肉线条？和碧波庭一起来看看
在大众的普遍印象中，那些有着健身和运动习惯的人，往往会拥有一身令人羡慕的漂亮肌肉线条。每当看到那些在健身房挥洒汗水、在运动场上尽情驰骋的身影，人们总会下意识地认为，只要坚持运动，那紧致有型的肌肉线条便会如约而至。然而，现实却并非总是如此美好。事实上，并不是所有
不止秀肌肉！用力过猛的“午夜之锤”，是美军突袭中国战术的预演
美军针对伊朗核设施的“午夜之锤”行动让美军在全世界面前狠狠秀了一把肌肉。世界第一军事强国的实力还是不容小觑的。但是这样一场堪称是教书版的万里奔袭行动却处处充斥着不合理或者叫蹊跷。
抗阻运动：重新定义癌症防治的 “肌肉革命”
在传统医学框架中，癌症防治往往聚焦于手术、化疗、放疗等直接对抗肿瘤的手段，而运动长期被视为辅助康复的 “边缘选项”。但随着分子生物学与运动医学的交叉研究深入，这一认知正在发生根本性转变。2025 年《自然・癌症》专题指出，运动不仅是癌症治疗的 “配角”，更是重
健身网红“邓梓航Jason”身材是顶级天赋？痞帅肌肉男模！谁扛住
应后台小伙伴的私信要求，今天点评的健身健美大咖，我想90后的小伙伴都不陌生，他就是：邓梓航Jason。他一副帅气的面孔，标致的下颚线映入眼帘。
他花400万往身上动刀，打造六块人工腹肌，这健身网红太假了
真科技！竟然有男生花400万去做人工腹肌、人工肩膀、人工胸肌，上半身多处动刀，成为了假肌肉健身博主，腹肌胸肌立体肩全都有，也变相成为了一个薄肌身材。
文化中华肌肉碾压分裂主义
政治是一时的，文化是永远的。台网红“馆长”的肌肉，展示文化中华的肌肉，碾压“台独”分离主义，以民间动力，扫除美国煽动“两岸战争”的迷雾，超越意识形态和阳谋。
40岁张艺谋赖在巩俐怀里！泳池憋肌肉旧照曝光，藏14年泪崩诺言
一张尘封三十余年的泳池旧照近日炸翻全网：瘦削的张艺谋赤膊弓臂，憋红脸挤出“歪瓜裂枣”的鬼脸，身旁小麦肤色的巩俐扎着马尾大笑，两人对着镜头恣意摆出“力士”造型。水花溅起青春气息，连作家苏童都惊呼：“这该是拍《大红灯笼》时的事儿！”
迪马：小图拉姆出现轻微肌肉疲劳，身体状况将在对阵浦和前被评估
国米前锋马库斯-图拉姆出现轻微肌肉疲劳，他的身体状况将于对阵浦和红钻前被评估。
重度颈椎疼！5个动作，每天坚持10分钟！
不仅肩颈酸痛，活动受限，严重的时候还会犯困恶心，整个人有气无力的...
虞书欣脸部肌肉凹陷像整容？直播不再自信，事业恐将“二连扑”！
她这次的造型仍然走的是可爱风路线，扎着双马尾，穿着白色连衣裙，还做了好几个卖萌动作，比如嘟嘴卖萌和捂脸。
钟楚曦这身材绝了！直角肩+肌肉+锁骨杀，谁还敢说她是女版萧敬腾
救命！钟楚曦最近这组图是真的杀疯了！ 刷到她的紫色礼服大片，我直接一个暴击——这姐的身材是真实存在的吗？直角肩锋利到能削水果，锁骨深得能养鱼，手臂肌肉线条紧实得像健身博主，再配上那抹大红唇和华丽珠宝，整个人就是四个字：明！艳！大！美！人！
只要过了70岁，大部分人就出现以下症状，看看你中招没？
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