【禅宗智慧】做人：记人好，念人恩！
你是否曾为一句无心之言辗转反侧？是否对过去一点委屈耿耿于怀？而在记忆的另一端，那些曾经照亮我们、温暖我们的善意，却如同沙滩上的足迹，轻易被时间的潮水抹去。
赵州禅师
一念转变，升起强大的力量
从晦暗到光明，从狭隘到辽阔，从浅薄到深邃，改变往往发生在一念之间。这种转变瞬时发生、瞬间明悟。转念，不为外界所困。当负面情绪来袭时，及时调整心态，用积极的方式面对问题。一个念头的改变，就能带来新的出路与希望。利他，是获得回报最好的方式。拥有正向的心态，能让人充
读书、喝茶、独处，都是一种修行
先讲一段佛门公案故事，唐朝时期有一个赵州禅师。赵州禅师问新来的僧人：“曾到此间乎？”僧人答“曾到。”赵州说“吃茶去！”接着赵州又问另一个僧人：“你来过吗？”僧人说：“不曾到。”赵州还是说：“吃茶去！”这时候，赵州禅师的弟子们就很疑惑。赵州禅师就告诉他们：“这就
佛家：何为烦恼，是认知浅薄，未看透事物本质而已
凌晨三点，某互联网公司总监小张盯着天花板，脑中不断回放白天会议场景——领导的皱眉、同事的窃笑、自己发言时的卡顿。他反复推演：“如果当时这么说……”“要是项目搞砸了……”直到晨光微露，才昏沉睡去。这种状态持续三个月后，他求助心理咨询师，却意外在寺庙听到老僧说：“