摘要：从晦暗到光明，从狭隘到辽阔，从浅薄到深邃，改变往往发生在一念之间。这种转变瞬时发生、瞬间明悟。转念，不为外界所困。当负面情绪来袭时，及时调整心态，用积极的方式面对问题。一个念头的改变，就能带来新的出路与希望。利他，是获得回报最好的方式。拥有正向的心态，能让人充

从晦暗到光明，从狭隘到辽阔，从浅薄到深邃，改变往往发生在一念之间。这种转变瞬时发生、瞬间明悟。转念，不为外界所困。当负面情绪来袭时，及时调整心态，用积极的方式面对问题。一个念头的改变，就能带来新的出路与希望。利他，是获得回报最好的方式。拥有正向的心态，能让人充满能量地投入生活和事业中。如果真想摆脱不利处境，就必须脚踏实地、稳步努力，积累更多成果。爱出者爱返，利益他人就是利益自己。坚持利他，会发现人际关系更加融洽，生活更有活力，形成一种良善的滋养循环。命运藏在心念里，一个念头转变了，天地也随之开阔。

真正的自由常常始于转念的那一刻。去年深秋，在敦煌鸣沙山，我望着驼队载着游客翻越沙丘。突然，一峰骆驼停在半坡，任凭主人挥鞭抽打，只是倔强地跪坐在沙地上。牵驼人蹲下身，轻轻抚摸骆驼耳后的绒毛。不过三五个呼吸的时间，这峰骆驼竟主动起身，继续前行。原来困住生命的不是沙漠，而是看待沙漠的方式。

这让我想起奥斯维辛集中营里那个缝补纽扣的老人。维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中记载：当其他人都在为失去自由痛苦时，这位老人每天把囚服上的纽扣拆下来重新缝制，他说这是在给衣服绣上星星。三年后集中营解放，他是唯一眼睛依然明亮的人。转念不是逃避现实，而是为苦难镶上金边。

19世纪英国运送囚犯去澳大利亚的船上，有些船舱死亡率高达33%，而另一些却不到1%。后来人们发现，那些幸存者被允许在甲板刻下诗句，母亲可以给孩子留下书信，木匠可以用边角料雕刻小船。这些小小的表达空间，让他们在绝望中保留了对生活的期待。最坚固的牢笼不是铁窗，而是那种觉得自己不配拥有阳光的执念。

就像《肖申克的救赎》里的安迪说的：“有些鸟儿的羽毛太鲜艳，关不住的。”他在监狱广播室播放《费加罗的婚礼》的那个下午，所有囚犯都尝到了自由的味道。当狱警破门而入时，安迪只是微笑着调大音量——他早已在莫扎特的旋律中完成了精神上的越狱。

转念，是生命的重启键。史铁生在地坛枯坐的那些年，轮椅压出的车辙里藏着个惊天秘密。医生宣布他永远站不起来那天，他盯着病房窗台上的蚂蚁看了整整三个小时。后来他在《我与地坛》中写道：“当我看清蚂蚁搬运的不是面包屑，而是整片天空时，突然明白残疾馈赠给我的，是常人看不见的维度。”苦难像块黑布，有人用它蒙住双眼，有人用它裁剪星辰。

敦煌莫高窟第254窟有幅“降魔成道图”，描绘佛陀在菩提树下遭遇群魔围攻。画师没有刻画刀光剑影，而是让妖魔化作缤纷落花。千年风沙过后，壁画上的飞天花雨仍在诉说：当你的心成为道场，所有磨难都是供养。

转念之处自有莲花开。老茶师千利休有次布置茶室，弟子们摆弄半天都不满意。老人走进来，伸手推开临湖的窗子。满池白莲倒映进茶碗的瞬间，所有人都怔住了。我们总在寻找更好的角度，却忘了真正的美，生于看待万物的眼光。

日本有个“枯山水”匠人，专治寺院里干涸的沙盘。有次京都大旱，他蹲在龟裂的沙地上三天三夜。第四天清晨，人们发现他往裂缝里撒了金粉。晨光中蜿蜒的金色纹路，竟比往日的流水更显禅意。所谓绝境，不过是尚未绽放的机缘。

心，是宇宙的开关。走出敦煌那天，我又遇见那峰倔强的骆驼。它正在沙丘上悠闲地嚼着红柳枝，背上驮着七岁的哈萨克女孩。孩子手里举着风车，转动的光影洒在驼峰之间，恍若流动的星河。原来当我们停止与命运角力，万物都会来成全。

禅宗公案里说，有人问赵州禅师：“如何是道？”禅师答：“吃茶去。”此刻若你正困在某个执念里，不妨推开窗看看——或许有片梧桐叶正在坠落，那飘摇的弧线里，藏着整个宇宙想要告诉你的秘密。一念转变处，十万莲花开。

你是否有过“转念改变人生”的奇妙体验？此刻，你心里是否也有片沙漠等待开花？欢迎在评论区种下你的故事，让千万个转念相遇，长成一片绿洲。

来源：点点生活汇