低估了“蒸苹果”厉害，吃了两周整个都舒服了！
因为天气炎热，心情就会莫名其妙的烦躁脾气大，到了晚上翻来覆去总是安静不下来，久久难以入睡，因为长期这样，枕头和地板上都掉了很多头发。
口苦
退休5年后才懂：老伴的唠叨，是救命稻草！
年轻时总嫌唠叨烦人，年纪大了才明白，那些话句句都是福气。退休前一直盼着：“等我退休了，总算能清净几天。”可真到那天才发现，老伴的唠叨不但没停，反而更密集了。天冷加衣要催三遍，剩菜不能吃要提醒五次，吃药打针更是分分钟盯着钟点来。当时心里总觉得：“都活半辈子了，穿
每天口苦，医生一句话找出问题所在，晚上睡觉学会垫一垫受益终身
清晨醒来，舌尖泛起一丝苦涩。这种口苦的感觉，困扰着越来越多的现代人。有人说是上火，有人说是肝胆出了问题，众说纷纭。直到有一天，一位经验丰富的老中医王大夫，用一句话点破了症结所在。他说："睡觉时试试垫高枕头。"这简单的一句话，揭示了一个鲜为人知的健康秘密。
有些胆结石是熬夜熬出来的
#23点是胆经开始工作的时间# 很多人都知道不吃早饭容易有胆结石，其实，还有不少胆结石是熬夜熬出来的。中医“子午流注”理论认为子时（23点~凌晨1点）是胆经值班时间。胆经在子时要释放胆汁消化脂肪、代谢肠道垃圾。#医生晒出18颗一模一样胆结石#如果长期熬夜，子时