科尔：库里总是努力让人们感到快乐 除我妈妈外他就是最棒的人
当有人大赞库里在伊戈达拉退役仪式上的演讲时，科尔表示：“这就是他所拥有的情商、爱心和同情心。他意识到了自身的力量，并且没有一味地想要从中获取好处，而是通过努力，给予并让人们感到快乐与舒适，你懂的。他对世人的影响很大，是的，他是一个了不起的家伙。回到家的时候，我
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科尔：像乔丹这种就喜欢打关键球的人没几个 我很害怕关键时刻
他说：“我在那种关键时刻从来没真正感到过自在。我最后学会的办法是在鞋上写上激励自己的话，心里默念‘去TMD’，然后就果断出手——关键就在于，你不能去想结果会带来什么后果。但说起来容易做起来难，这时候专注就派上用场了：把自己完全投入当下，不受任何干扰，心里就想着
今天 “全民健身日”，Apple Watch限时奖章来了哦
8月8日“全国健身日”，Apple Watch用户在今日记录至少 20 分钟的锻炼即可获得限量版奖章。用户可通过任何一款可将锻炼项目添加至健康 app 运动软件进行锻炼。
科尔：要不是队里有库里我可能早就下课了 很幸运能和他一直合作
科尔已经执教勇士队11年了，在当今的比赛中，这是一段难得的长久时光，他将这一切归功于斯蒂芬-库里。他说：“我很清楚，我之所以还能在这里，是因为斯蒂芬-库里还在队里，我不是谦虚，我只是在说实话。”
科尔坦承：不擅长培养年轻球员 我是一个老派教练
说起年轻球员的培养，科尔表示：“坦白说，我不太擅长这一点。我是一个老派教练……我是菲尔-杰克逊和波波维奇的门徒，所以我依靠年轻助教来制定优秀的训练计划和决策训练（来帮助年轻球员）……这些都是我从未亲自做过或不知道如何教的东西。”
迪伦-哈珀：最希望能和詹姆斯同场打球 对我来说他是GOAT
近日，马刺球员迪伦-哈珀参加了《Sloane Knows Podcast》节目。
比快走更有效！「666步行法」瘦身4大优点
如果你正想找一种不花钱、不费力又随时能做的懒人减重方式，除了在网络上引发热议的「十字跳」，「666步行法」绝对也是今年值得一试的运动新习惯。所谓的「666」，其实是一套将运动融入生活、节奏明确的健走法，分别代表6分钟暖身 + 60分钟步行 + 6分钟放松拉筋所
合马电台丨表面是明星实际上是经纪人和“打假办” ——
导师作为 引导者，要引导组员们使用鱼骨图、5why分析等工具。3年的导师经历让我不断看到团队智慧的闪光、难题攻克，成就感满满！
金婚派对：夫妻仪式感拉满
6月8日，76岁的罗冬云、宋义芳在长沙举办了金婚庆祝活动，百余位亲友同歌共舞。这场热闹的庆典，不仅是向50年相濡以沫的婚姻致敬，更传递一个温暖信号：老年人的生活也需要仪式感。
奥尼尔：扬尼斯不会去火箭，不然需交易申京&若去勇士则很棒
近日，NBA名宿沙奎尔-奥尼尔在播客节目《The Big Podcast》中谈到了雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博。
奥尼尔谈字母哥：若去火箭那申京就得走 他去勇士将会很棒
奥尼尔表示：“他要离开了吗？我想要看他去别的队，我希望他可以做自己想做的事，如果他和一些超级球星合作，他最好是领头羊。他不会去火箭的，要是去火箭那申京就得在交易中。如果他去勇士，那将会很棒。”
库明加天赋怪🌪️考辛斯曾向马龙诉苦：教练😭我防不住他！
今日，前NBA球员奥斯汀-里弗斯在播客节目《Off Guard Podcast》中透露了一段关于德马库斯-考辛斯无法防守新秀乔纳森·库明加的故事。
沙奎尔·奥尼尔的众多家规：“女儿想要什么都给，儿子不行”
沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）对子女充满爱意，但对待他们却并非一视同仁。在《沙克大播客》（The Big Podcast with Shaq）中，有人问奥尼尔和嘉宾DJ恩维（DJ Envy）：谁教孩子们开车？他们会得到新车还是二手车？
詹宁斯：塔图姆是绿军队史最软弱的超巨，他本该拿下FMVP
近日，前NBA球员詹宁斯做客奥尼尔播客节目“The Big Podcast with Shaq”，他在节目中称塔图姆是绿军有史以来最软弱的超级球星，并且解释这么说理由。
奥尼尔：邓肯很安静&不花哨 巴克利也说他是历史最佳大前锋
奥尼尔表示：“他很安静，他不花哨，你还记得他拿MVP的时候，他穿了牛仔裤。就像巴克利说的，他是历史最佳大前锋，我也同意，很多人给他赞赏，但也有很多人没给他赞赏。”
詹宁斯：生涯遇过最难防的后卫是德文-哈里斯 他擅长造犯规
詹宁斯表示：“以后的比赛对我这种身材的后卫来说很艰难，因为现在的后卫都是6尺8、6尺9了，如果你的控卫都是6尺8，那得分后卫就得是6尺10了。我生涯遇过最难防守的后卫是德文-哈里斯，他很擅长制造犯规，他总是能走上罚球线，每次和他交手你都要小心。”
最近很多人讨论的「1% Rule」省钱法，超适合数学不好的人
出社会后，发现一个很奇妙的现象，那就是明明薪水比刚开始工作那时多了不少，但每个月只要一个不注意，却还是濒临月光，根本存不到什么钱。这让我警觉，必须好好正视自己花钱的问题，改变一下理财方式了。
奥尼尔：若尼克斯进总决赛那将很无聊
奥尼尔表示：“如果你是真球迷，你知道那将会是一轮跑轰的系列赛，我宁愿步行者进总决赛而不是尼克斯进。尼克斯的节奏会慢下来，那样总决赛就是无聊的系列赛，步行者和雷霆都在跑，那会很好看。”
乔治：我百分之百确定今夏会有重磅的交易，Shams得兑现他说的话
近日，费城76人队前锋保罗-乔治在自己的播客《Podcast P with Paul George》中谈到了对今年休赛期的看法。
心理学家指出「这表情」比吵架更危险，学会3招处理蔑视情绪
在长久的亲密关系中，细微的表情变化可能比激烈的争吵更能预示感情的走向。许多夫妻在关系恶化初期，往往忽略那些看似不起眼的非语言信号，直到裂痕难以修补。美国权威心理学家约翰·戈特曼博士历经 40 年研究，揭开了一个惊人的发现，只要伴侣出现一个行为，离婚预测准确率高