缅甸内观冥想的历史漂流：从心理治疗室到“非语言现场”
印度佛教在历史传播过程中出现南北分裂，与北传中国、日本等地的大乘佛教不同，上座部佛教向南经由斯里兰卡传播，流行于缅甸、泰国、老挝、柬埔寨等南亚、东南亚地区，因此又称南传佛教。随着民族迁移、融合以及现代民族国家成立，这一佛法地图被进一步复杂化。我在法国参加的Dh
内观
缅甸内观冥想的历史漂流：从“人民鸦片”到东方灵修
2024年夏天，我在法国参加了一场Dhamma Vipassana的冥想课程，进行了十天无阅读、无电子设备、无交谈、日均十小时冥想的封闭式隐退（retreat）。Dhamma Vipassana冥想中心承袭缅甸内观禅修传统，由印度裔缅甸商人葛印卡（S. N.
正念、禅修、内观：心灵修行的同与不同
正念的概念最早可追溯至佛教经典《四念处经》，其强调对当下身心现象的觉察。在佛教的语境里，正念是 “四念处” 修行的核心，通过对身体、感受、心念、法（一切现象和规律）的念念分明，修行者试图洞察世间的真相，找到解脱的路径 。它就像一束光，照亮人们内心的每一个角落，