戒奶茶、日行10000步，反胖3斤？原因竟是……
37岁的李先生（化姓）工作忙、应酬多，是个“拼命三郎”，长期的饮食不规律让他半年就胖了20斤。为了自己的身体健康，他下定决心减重，在网上搜索各种减肥方法，最终“日行一万步”这个口号吸引了他，于是，李先生给自己定下了每天走一万步的目标，希望通过这种方式来减肥。
日行
拼了！男子为减肥日行万步反胖3斤，原因竟是……医生提醒
湖北37岁的李先生（化姓）工作忙、应酬多，是个“拼命三郎”，长期的饮食不规律让他半年就胖了20斤。为了自己的身体健康，他下定决心减重，在网上搜索各种减肥方法，最终“日行一万步”这个口号吸引了他，于是，李先生给自己定下了每天走一万步的目标，希望通过这种方式来减肥
拼了！男子为减肥日行万步反胖3斤，原因竟是…
湖北37岁的李先生（化姓）工作忙、应酬多，是个“拼命三郎”，长期的饮食不规律让他半年就胖了20斤。为了自己的身体健康，他下定决心减重，在网上搜索各种减肥方法，最终“日行一万步”这个口号吸引了他，于是，李先生给自己定下了每天走一万步的目标，希望通过这种方式来减肥
拼了！男子为减肥日行万步反胖3斤，原因竟是……
湖北37岁的李先生（化姓）工作忙、应酬多，是个“拼命三郎”，长期的饮食不规律让他半年就胖了20斤。为了自己的身体健康，他下定决心减重，在网上搜索各种减肥方法，最终“日行一万步”这个口号吸引了他，于是，李先生给自己定下了每天走一万步的目标，希望通过这种方式来减肥
爷爷的老屋
每天早上，当第一缕阳光照进院子，老屋里的收音机就响了起来。听广播是爷爷每天的“必修课”。有一次我问爷爷：“整天待在屋里有啥意思啊？出去转转吧。”爷爷说：“毛主席说，坐地日行八万里。别看我坐在屋里不动，我的思想照样可以跑很远。”我撇撇嘴，并不相信。
科学减重，轻松享“瘦”
实际体重与理想体重比较，如果超过10%但低于20%，即为超重，达到及超过20%则为肥胖。
男子日行万步反胖3斤！医生揭秘：你还在当“减肥冤种”？
37岁的李先生为甩掉“啤酒肚”，开启“自虐式减肥”：戒奶茶、夜宵只吃青菜面，每天雷打不动走1万步。结果两个月后，体重竟涨了3斤，还喜提“暴躁打工人”称号。
重庆沙坪坝民警的抗疫日记——日行两万步 守护社区不停歇
面对新一轮疫情，重庆市公安局沙坪坝区分局沙坪坝派出所全警出动、逆行而上，沉到社区、深入一线，全力以赴奋战在疫情防控最前沿。11月15日，沙坪坝派出所民警马裕峰在忙碌的工作间隙，用文字记录了他当天的工作场景。
自驾游每天开多少公里？老司机绝不超400公里，血泪教训在这
方向盘上的阳光从正午的刺眼变成暮色昏黄，导航显示今天已行驶487公里。右腿开始不自觉地颤抖，服务区洗手间镜子里的人眼球布满血丝——这是去年川藏线上给我的警示：自驾游的里程表，其实是生命与欲望的计价器。
周穆王“八骏日行三万里”是史实还是传说？他的西行有何政治图谋？
今天咱们要走进西周王朝，认识一位超级有传奇色彩的君主——周穆王姬满。这姬满的一生啊，简直像一部充满冒险与奇幻的大片，各种精彩故事一个接一个。快跟我一起，揭开他神秘又有趣的人生吧！
夜读｜让一个人越来越强大的三种能力
日日行不怕千万里，时时做不惧千万事。你只管努力，岁月终将会给你一个满意的答复。
人过六十，就到了人生的下半场，这些事真的没必要
人到六十岁，人生进入下半场。这个阶段要学会做减法，把时间和精力留给真正重要的人和事。以下这十个"没必要"，句句扎心但都是大实话！
日行三善之行善
心存善念，眼含善意，面带善颜，口出善语，身行善事。行善就是“多做善事，乐于助人！”行善是发自本心的简单行为，它不需要刻意安排，也不需要花费太多时间和精力，只需要我们在日常生活中多一份关注、多一份善意。善行的力量在于它的积累，哪怕是最微小的举动，也能在他人的心中
给你10个“好运”建议，行动起来25年赚到了（干货）
涔汐啊，过完年我感觉身心疲惫，这几年我的脑子混沌，内心迷茫，活得比生产队的驴还累，新年你分享如何让自己运势越来越好的方法吗？
经常散步真的对身体有益吗？医生提醒：散步虽好，但因人而异！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
与“子午流注” 理论相关的基础内容相关原文及解释
“黄帝曰：营气之道，内谷为宝。谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外，精专者，行于经隧，常营无已，终而复始，是谓天地之纪。故气从太阴出注手阳明，上行注足阳明，下行至跗上，注大指间，与太阴合；上行抵髀，从脾注心中；循手少阴，出腋中臂，注小指，合手太阳；上行乘腋，
华为智驾大师赛激烈比拼，用户“秦风”日行近两千里夺冠！
华为近期启动了一场盛大的智能驾驶盛宴——第二届智驾大师赛，自12月3日起，这场赛事将持续至2025年1月5日，吸引了众多鸿蒙智行用户的热情参与。赛事期间，华为官方保持每周更新成绩榜单，让这场智能驾驶竞技的激烈程度可见一斑。
华为智驾大师赛个人榜最新排名！有大神日行近两千里
从12月3日开始到2025年的1月5日，华为举办第二届智驾大师赛。该活动吸引了大量鸿蒙智行用户参与，而且官方每周还会更新一次成绩榜单。
走着走着，就把抑郁“走”没了？日行七千步，能让我们更快乐！
最近，《美国医学会杂志网络开放》（JAMA Network Open）上发表了一项重磅研究，给“生命在于运动”这句话赋予了新的意义。研究表明：每天多走路，真的能有效减少抑郁症状，甚至降低患抑郁症的风险！ 这可不是空穴来风，而是科学家们分析了近10万人的数据后得
日行1万步，益脑又延寿！近10万人数据，大幅降低抑郁风险，并有助于延寿
抑郁症（MDD），是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、饮食和睡眠差等症状，MDD患者与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。