总是感到不开心?维生素D助力战胜抑郁
近年来的研究表明,维生素D不仅能够促进人体内钙的吸收,维持骨骼健康,还可能通过影响脑内神经递质的合成与释放,对心理健康产生影响。具体来说,维生素D可能参与调节血清素、多巴胺等神经递质的合成,这些神经递质对情绪调节至关重要。此外,维生素D还可能通过其抗炎作用,减
近年来的研究表明,维生素D不仅能够促进人体内钙的吸收,维持骨骼健康,还可能通过影响脑内神经递质的合成与释放,对心理健康产生影响。具体来说,维生素D可能参与调节血清素、多巴胺等神经递质的合成,这些神经递质对情绪调节至关重要。此外,维生素D还可能通过其抗炎作用,减
维生素 D 是一种类固醇维生素,属于脂溶性激素原,在维持体内钙平衡方面发挥着关键作用。这种平衡对于正常生长、骨骼矿化和牙齿发育至关重要。维生素 D 有两种市售形式:维生素 D2(麦角钙化醇)和维生素 D3(胆钙化醇)。虽然这两种形式都用于营养补充剂,但维生素