以下摘自叶老师讲课实录：在站混元桩的时候我感觉很好站三体式时我感觉也很好那么站混元桩和三体式究竟有啥区别其实啊大家都知道站桩很好包括有同学站无极桩混元桩、三体式是最常见的三种桩三体式练的是什么？首先我讲一下三体式三体式啊日常我们站三体式重心偏后他练的首先他是一

站桩 三体式 阳脉 混元桩 站桩三体式 2025-04-13 09:42  1