答： 假的！所有食物只要吃进肚子，要么会升血糖，要么缓升，但绝不可能像吃药一样“把血糖降下去”。市面上那些号称“降血糖”的南瓜、苦瓜、燕麦饼干，其实只是“升糖慢”或者“不怎么升糖”。商家把“不升”偷换成“降”，纯粹是为了卖货搞的文字游戏。举个例子：你血糖已经高

血糖 降血糖 科学方法 杂粮饼 教你用科学方法 2025-04-11 16:18  3