增肌人群必吃!6种超级食物,增力增肌更持久!
很多增肌爱好者为了获得更饱满的肌肉,在训练上苦下功夫;在饮食上猛吃蛋白粉、鸡胸肉,却不知自己已经陷入一个巨大的误区!
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声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。
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