冯丽

鲁医健康说|如何保持健康体重?

一、控制总能量摄入。通俗地讲就是要做到食不过量。保证每天摄入的各种食物所提供的能量不超过也不低于机体所需要的能量。一是少吃高脂肪高糖的食物,学会看食品标签上的“营养成分表”,了解食品能量值,少选择高脂肪、高糖的高能量食品。二是减少在外就餐,在外就餐或聚餐时,用

健康 体重 久坐 冯丽 全谷物 2025-05-21 22:20  5

鲁医健康说|如何健康食用优质蛋白?

山东第一医科大学附属省立医院临床营养科主任医师冯丽介绍,蛋白质是构成生命的基石,参与人体细胞构建、组织修复,在免疫调节、酶催化反应及激素合成中发挥关键作用。长期蛋白质摄入不足会导致疲倦、贫血、肌肉流失、免疫力和抵抗力下降等问题。儿童对蛋白质尤为敏感,缺乏可能引

健康 蛋白 必需氨基酸 冯丽 羊乳 2025-05-21 22:20  7

如何保持健康体重? 合理膳食五方面必不可少

齐鲁网·闪电新闻5月21日讯今年5月17日至5月23日是第十一届全民营养周,主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,宣传口号是“健康中国 营养先行”。5月21日,“鲁医健康说” 健康知识发布会(全民营养周主题)在济南召开。本次发布会主要介绍合理膳食、健康体重方

健康 体重 久坐 冯丽 全谷物 2025-05-21 22:20  5

护航高校毕业生高质量就业

近日,陕西省教育厅组织28所省内高校赴山东济南开展联合访企拓岗暨校企对接促就业活动。面对45.49万名2025届高校毕业生,陕西通过搭建多元招聘平台、深化校企协同育人、实施精准就业服务等务实举措,全力推动毕业生高质量就业。

高校 毕业生 高校毕业生 就业 冯丽 2025-05-19 07:10  5