日常 | 不焦虑，不会打理花园的不只有我一个
到傍晚时分，下定决心把院子一块一块锄好，哪怕分好几天，一天一点点总可以吧？把草锄干净，按照自己原来想的办法来做，只是一个人还是有点犯懒——打电话给毛同学，让他下班后过来，哪怕他也干不动活，陪我聊聊天也是好的，有他做伴，事情做起来似乎就有劲很多。
炒莴笋
日常｜不焦虑，不会打理花园的不只有我一个
到傍晚时分，下定决心把院子一块一块锄好，哪怕分好几天，一天一点点总可以吧？把草锄干净，按照自己原来想的办法来做，只是一个人还是有点犯懒——打电话给毛同学，让他下班后过来，哪怕他也干不动活，陪我聊聊天也是好的，有他做伴，事情做起来似乎就有劲很多。
低估了“蛋白质和碳水分开吃”的威力，从128到90斤，好爽啊
林小夏在留学期间养成了深夜吃泡面的习惯，回国后体重涨到128斤。她试过节食和跳绳，但总在下午四点被饥饿感打败。偶然读到《欧洲临床营养学杂志》的一篇论文，提到调整饮食结构可能影响身体对食物的处理方式。