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想要燃烧脂肪而不损失肌肉？试试这个简单的饮食调整

密西西比大学的一项研究表明，限时饮食（每天只在特定时间段内进食）与运动相结合，可以帮助健康人减脂，而不会损失瘦肉组织。图片来源：Stefanie Goodwiller/大学营销与传播部提供的图片说明