中年后,重复的做一件事,重塑大脑的进化密码,越老越精明!
神经突触的黄金修复期大脑的神经元连接遵循"长时程增强效应"(LTP),间隔重复能促使海马体分泌BDNF蛋白,将短期记忆转化为长期记忆。研究发现,将3小时集中学习拆分为早中晚各20分钟,记忆留存率提升73%。例如背单词时采用"1-5-72小时"复习模型:首次记忆
神经突触的黄金修复期大脑的神经元连接遵循"长时程增强效应"(LTP),间隔重复能促使海马体分泌BDNF蛋白,将短期记忆转化为长期记忆。研究发现,将3小时集中学习拆分为早中晚各20分钟,记忆留存率提升73%。例如背单词时采用"1-5-72小时"复习模型:首次记忆
人类大脑皮层是感知、运动、记忆和意识的中枢。其复杂的结构源自两个空间维度的组织方式:垂直方向上分为六层神经元层,水平方向上划分为诸如前额叶、体感区、视觉皮层等 数十个 功能区域。尽管这些结构在成年脑中高度精细且功能特化,但在 人类胎儿 发育 时期 ,它们是如何
李明 转录组 christopher 皮层 walsh 2025-05-19 08:45 1
拉康的 “他者凝视” 理论揭示了人类认知的起点 ——6-18 个月大的婴儿首次在镜中识别 “他我” 时,会经历狂喜与困惑的情绪震荡,这标志着自我意识的萌芽。但成年后的认知早已突破镜像阶段:神经影像学显示,当成年人构建自我认知时,楔前叶与内侧前额叶皮层会形成复杂
当亲密关系出现问题时,身体往往比语言更早发出警告。神经科学研究表明,女性在情感发生变动时,身体会出现一系列“生理地震”,甚至连洗澡的时间都隐藏着重要信号。
当皮肤上,尤其是小腿部位,突然出现红色或紫色的疼痛结节时,这可能并非简单的皮肤问题,而是身体发出的“红色警报”。这些结节不仅带来疼痛和不适,还可能暗示着潜在的健康隐患,如感染、炎症性疾病等。结节性红斑,作为一种较为罕见但不容忽视的炎症性疾病,正悄然影响着许多人
在社交媒体广泛传播“社交焦虑”话题的当下,越来越多的年轻人开始主动选择独处。数据显示,2023年超过68%的Z世代每周拥有超过15小时的独处时间。这种现象背后,隐藏着怎样的心理动因?结合最新的心理学研究,我们可以更深入地理解独处所蕴含的价值。
阿尔茨海默病的病理特征之一是β淀粉样蛋白(Aβ)的积累,但其最早影响的皮层区域和神经元类型尚不明确。本研究聚焦于皮层层级特异性的早期功能障碍,通过AD小鼠模型(APP/PS1和AppNL-G-F)揭示:
睡眠是每日必不可少的活动,睡眠时间不足不仅会使个体精神萎靡,还会导致大脑处理任务的效率下降,认知行为出现衰退,大脑感觉就像“宕机”了一样。但是你可能曾发现,当自己昏昏沉沉时,只要在中午经历短暂的小憩,醒来后大脑的表现就能有着明显改善。
大脑皮层的功能多样性主要依赖于其中多种细胞类型的复杂排列。这些细胞类型在皮层的不同区域中形成了特定的网络,这些网络进一步组织成处理流或梯度。作者利用Atlas人类大脑图谱的微阵列数据和来自多个皮层区域的单核RNA测序数据,展示了细胞类型分布与大脑皮层功能组织的
nat natneurosci 皮层 2024-11-27 11:29 3