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9道超级好吃的家常下饭菜（四十九）

鸡胸肉腌制:鸡胸肉切条，加一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、黑胡椒粉抓匀，腌制20分钟备用。

选用抗逆性强、种性稳定的优质菌种，三级菌种需通过审定。推荐平菇、金针菇等易活品种，家庭种植可选菌包（如平菇、香菇）。

最近朋友圈被一道菜刷屏了——不是网红奶茶也不是减脂餐，而是家家都有的素炒蘑菇。北京三甲医院营养科主任李医生在直播间透露，自家每周必吃3次，关键搭配能让营养翻倍！今天手把手教你用最便宜的食材，炒出堪比燕窝的养生效果。

凌晨五点的菜市场，张大姐掀开盖在草莓柿子上的湿毛巾，看着泛白的果蒂重重叹了口气。这筐三天前还红得发亮的"水果番茄"，此刻正以每斤0.8元的跳楼价躺在角落里——去年此时，它们可是能卖出12.8元高价的明星产品。

为更好培养学生动手动脑的实践能力，让学生感受劳动的乐趣，丰富学生校园生活，3月17日，徽县江洛镇江洛小学组织开展大棚蔬菜——“探索菌菇世界，尽享劳动乐趣”平菇种植活动。

“看看这用玉米芯和锯木木屑为原料种出的平菇，像不像盛开的花儿一样，不仅品相好，而且产量高，现在是出菇期，每天订单10吨左右，日销售额3.5万元。”金菇园食用菌种植专业合作社负责人师春印一边采摘一边说。

不过不用担心，好屯又好弄的快手菜就来啦，炒米粉就不用你整这么多道，一道道的了，只需要将米粉焯好，然后搭配上自己需要的菜品完成最后的步骤就好的啦。

一位乡下的菜农偶然间发现，夏季市场上卖平菇的商贩渐渐少了起来，但在夏季更是平菇的旺季，不应该是此起彼伏的生意吗。

实际上大寒指的就是小寒节气的最后阶段，也是三九天的开始，所以咱们在日常生活中也应该去关注小寒节气，做好养生措施，毕竟过年的脚步越来越近，只有在小寒节气期间养好身体，才能顺利度过一年中最冷的一段时间，过一个健康的年～

网购多了，家里的包装袋（盒）也越来越多，特别是网购水果、生鲜及大件商品所用的泡沫箱、包装箱，放在家里占地方也没有多大的用处，大多都会当成废品直接扔进垃圾筒。