这4种常见食物，不仅“促炎”，还会伤脑！怎么吃才能防老年痴呆？
60岁的王阿姨最近总觉得脑子不够用。刚炒好的菜忘了加盐，刚打的电话忘了说重点，连昨天刚看的电视剧内容都记不清。
反式脂肪
每天吃多少鸡蛋才有益健康？研究发现：要吃够这个量，多数人不知
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大葱是血栓的“加速器”？医生提醒：上了年纪，尽量少吃这3物
所谓“能病从口”很多人都是因为吃出来的，但让人想到的是生活中常见的食材“大葱”，竟然成了血栓的“加速器”。
最新研究发现：不吃包子和油条，胆固醇一下就降了？医生说出真话
“医生，我最近早饭都没吃油条，胆固醇是不是该降下来了？”门诊中，一位50多岁的男性笑着问。他一脸期待地看着我，手里还攥着刚出的体检报告。化验单上的总胆固醇却比上次还高了。
标注“0 反式脂肪酸”的食品，更健康？其实和你想的不一样！
网上关于反式脂肪酸的健康危害说法非常多，比如肥胖、癌症、糖尿病、生长发育、生殖健康、阿尔茨海默病等，几乎是包致百病了。因此很多人都说， “0 反式脂肪酸”的食品更健康。
25岁女子确诊高血压，医生警告：高血压年轻化，大多都是4个原因
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
阿尔茨海默病“元凶”或已找到？守护脑部健康，6类食物尽量规避
您每天习以为常的那杯奶茶，那份油炸小吃，是否正在悄悄"吞噬"您的脑细胞？脑退化，真的能通过饮食来预防吗？
咽喉发紧别大意，这些心脏求救信号需警惕
华声在线6月10日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 刘艺博 刘彦伶 聂令怡 易亚雄）“一直以为是嗓子出了问题，没想到是心脏在求救。”杨女士心有余悸地说道。6月10日，39岁的杨女士来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊，冠状动脉造影结果显示，她
【应对标签新规】标签新规学习笔记
①营养素强制标识范围由“1+4”变成了“1+6”，从之前的（能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）变成了能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、糖、饱和脂肪（酸）。
震惊！你每天吃的这几类食物正在成为体内的“炎症炸弹”！
你是不是经常感觉身体像台生锈的机器？长期疲劳像黏在身上的口香糖，皮肤反复过敏像定时闹钟，关节隐隐作痛像天气预报？
59岁女子因血压过高去世，再次提醒：4种食材，血压高的人要戒掉
世界卫生组织(WHO)2024年最新发布的《全球高血压防治指南》中明确指出，不良饮食习惯是导致高血压的首要因素，占比高达78%。其中，高钠、高脂肪食物的过量摄入被列为"红色警戒区"。
生殖器疱疹要忌口什么食物？这些可千万碰不得！
很多生殖器疱疹患者确诊后，都会问的一个问题，那就是“饮食上要不要忌口”？
58岁女子血管内斑块消失，仅用1年时间，她是怎么做到的
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
高血压一粒花生都不能吃？医生：不想血压失控，3种食物最好不吃
很多人认为花生油脂高，高血压患者吃了会加重病情。医学专家表示，这种说法并不准确。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，这类脂肪酸对心血管健康有益，还能帮助降低血液中的"坏胆固醇"。花生中还含有精氨酸，这种氨基酸有助于血管放松，对调节血压有一定好处。
出诊接了一个昏迷中年女性-脑血管病日益年轻化
昨夜24时，接120指令，有一个昏迷抽搐的病人需要救治。到达战场现场，发现是一个中年女性，独居，是外地人租房住，因为她的朋友和她通电话中突然不说话了，就过去看看什么情况，过去时看到她不断抽搐，意识不清，就拨打了120。我们到达现场时，发现她赤裸着上身躺在床上，
低密度脂蛋白多少才算“高”？高到多少必须吃药？听医生怎么说！
体检报告出来了，一行字让你皱起了眉头：低密度脂蛋白偏高。医生告诉你：“这是‘坏胆固醇’，高了不行，要注意。”可你心里纳闷：不是查胆固醇吗？这“低密度脂蛋白”又是哪位？为啥它高了就不好？是不是吃点降脂的东西就能好？今天我们就来聊聊这个容易被忽略但又至关重要的“小
50岁女士因胆固醇过高去世，再次警告:有5种食材，高胆固醇要戒掉
高胆固醇不仅是动脉粥样硬化的帮凶，更与心肌梗死、脑卒中等致命事件高度相关。近年来，《中国心血管健康与疾病报告》连续指出，我国成人血脂异常的患病率已超过40%，中老年女性尤其显著。
悄悄产生“坏脂肪”的烹饪方法，你可能每天都在做
但是，植物油中的不饱和脂肪酸分子含有碳-碳双键，很容易被氧化而变质，所以天然植物油的保质期较短。为了解决这个问题，德国化学家威廉·诺曼（Wilhelm Normann）于1902年发明了植物油氢化技术。用这种技术处理过的植物油不但保质期延长了，而且能耐更高的温
孩子越变越迟钝？这 4 个伤脑习惯正在偷偷作祟，你家有吗？
上周邻居王姐焦虑地说："孩子最近写作业总走神，背课文半天记不住，是不是脑子发育有问题？" 带她去儿童心理科才发现，问题出在每天的生活细节里 —— 放学后先刷 1 小时短视频、晚餐后吃两块蛋糕、睡前还要玩半小时平板。
血脂高，先稳住饮食！劝告：不想住进医院，这4物能不吃就不吃
你是否曾经在体检报告上看到"血脂异常"的字样，却不以为然？许多人对高血脂的危害认识不足，直到心脑血管疾病找上门，才追悔莫及。其实，控制血脂并不复杂，从日常饮食入手就能收获显著成效。高血脂就像一颗定时炸弹，随时可能引爆健康警报，而饮食调整是拆除这颗炸弹最简单有效