心静真的比努力更重要吗
人生如浮世绘，谁的心不是一叶小舟？有人用桨劈波斩浪，有人干脆被生活拍到水里直翻白眼——谁还不是个生活的受气包呢？可偏偏有人不着急、不上火，雷打不动心平气和；而有人鸡毛蒜皮都能暴走，情绪比股票还波动。本事大没大看不出来，气场稳定倒是实锤。
余华
有些人终成故人，有些事终成故事：放下，才是对生命最好的成全
人生如逆旅，你我皆行人。有人曾在你的生命中熠熠生辉，如今却化作通讯录里沉默的名字；有些事曾让你彻夜难眠，如今回望不过是一页泛黄的日记。《庄子》有言：“相濡以沫，不如相忘于江湖。”那些错过的、遗憾的、无法挽回的，恰是生命赠予的必修课。
【阳光频率 悦读之声】声音之旅如约启航 读者反馈温暖人心
为深入贯彻落实全民阅读理念，推动阅读无障碍服务，呼伦贝尔市图书馆携手呼伦贝尔市融媒体中心FM99.9呼伦贝尔汉语综合广播，推出“阳光频率 悦读之声”无障碍阅读志愿服务活动。致力于通过专业播音员与文化志愿者的深情朗读，将优秀的文学作品转化为温暖的声音，为残障群体
熟人找你帮这3种忙，立刻拒绝，别让善良成了负担
在人际交往中，我们常常被教导要善良、乐于助人。然而，古人也曾说过：“善良是美德，但过度则成愚昧。”这句话提醒我们，善良也需要有尺度，不能盲目施与。特别是在面对熟人的请求时，更应三思而后行。有些忙看似无害，实则可能让我们陷入不必要的麻烦，甚至伤害自己和他人。以下
焦虑是时代的警钟：当不安成为觉醒的前奏
凌晨3点，朋友圈里出现这样一句话：“紧张的心跳快从胸里跳出来了。明明没有什么事情要发生，却突然被无来由的焦虑淹没。”这似乎成了现代人生活的常态：工作上的内卷焦虑、生活中的育儿焦虑、社交场合的恐惧焦虑，甚至对衰老的危机焦虑……我们都被无形的压力包围着。但有没有想
顶级社交真相：与谁同行，决定你活成什么模样
在这个信息爆炸的时代，我们每天都在经历无数次擦肩而过，可真正能走进内心的人却屈指可数。有人说，人与人的相遇是命运的馈赠，而我想说，人与人的深交，实则是一场灵魂的双向奔赴。就像那句广为流传的话："欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。"短
黎美欣（白柚）：于光影间绽放摩羯魅力
黎美欣的身材堪称完美无瑕，每一个细节都经过大自然的精心雕琢，仿佛是艺术品般令人陶醉。她那如玉脂凝霜般的肌肤，细腻光滑，仿佛能映照出月光的温柔，散发着一种空灵而迷人的气质。在夜色中，她宛如精灵般灵动，举手投足间散发着神秘而迷人的气息，让人不禁想要一探究竟。
成都街头！！被余华老师的金句戳中了泪点……
逛街被青春撞了腰！万象城毕业季太会了！买奶茶路过万象城，直接被毕业氛围包围！jujuju多人在拍青春大片，布景好治愈～一抬头看到余华老师的金句墙✨，戳中了我的泪点！关于人生选择那些话，瞬间治愈了我的选择困难症！毕业迷茫过的都懂！#成都万象城[话题]# #大于想
停止精神内耗的终极指南：从这3个“内观”练习开始（亲测有效）
你有没有这样的经历？夜深人静的时候，脑子里就像开了个“批斗大会”，反复咀嚼白天说错的话、做错的事。别人一句无心之言，你却要揣摩半天，反复上演内心戏，把自己搞得精疲力尽。想做一件事，脑子里却有两个小人疯狂打架，一个说“你不行”，另一个说“万一失败了怎么办”，结果
“人有钱没钱，一看便知”：没钱的子女，大多有三个穷习惯
曾经有行为科学家通过实验得出结论，每个人一生中的大多数行为，5%是非习惯性的，其余95%都是习惯性的。
才明白：人生只有一件事，最精辟7句话，治愈你的所有痛苦、焦虑
曾有人在论坛发问：“活了大半辈子，究竟什么才是人生的终极答案？”有人说，是赚够钱实现财务自由；也有人讲，是找到灵魂契合的伴侣；还有人认为，是达成年少时的理想。答案五花八门，但都在追问同一个命题：人该如何度过这一生，才能不留遗憾？在《人生只有一件事》中，作者以半
幸福很简单：放下、珍惜、相信
人生漫漫，我们总在追寻幸福，却常常忘记，幸福不在远方，而在于我们如何看待过去、把握现在、期待未来。
董宇辉“弃商从文”？
直播间的画风突变——当其他主播还在声嘶力竭喊着"最后三单"时，董宇辉的直播间已经变成了小型文化沙龙。最近这位前东方甄选的头牌主播，正悄悄给"知识带货"加码：余华、苏童等作家轮番做客，刘德华带着电影来聊天，《人民文学》杂志一场直播卖出8万多套。粉丝们发现，熟悉的
【夜听】幸福很简单：放下、珍惜、相信
人生漫漫，我们总在追寻幸福，却常常忘记，幸福不在远方，而在于我们如何看待过去、把握现在、期待未来。
你如果累了，烦了，不开心了，就看看这几句话吧
凌晨三点还在改方案，深夜回家时电梯里只剩疲惫的影子；朋友聚会时强颜欢笑，却藏不住眼中的倦意。如果此刻的你正被生活压得喘不过气，请先停一停。人生不是“百米冲刺”，而是一场“马拉松”。如果你累了、烦了、不开心了，不妨看看这几句话。
新农村运营挑战真人秀《悠然见南山》阵容🍠
节目由董宇辉发起，并携其好友应政府邀请，全面接管并长期运营秦岭山下的一座完整村落，将其打造成集农业、住宿、文旅为一体的全链式田园综合体。
有感于王朔的“为自己写”——写头条的人是否也应用文字安放灵魂
今晨，我在手机上刷到王朔的一个采访视频。这位阔别公众十八年的作家，眼神依然犀利，言谈依旧率真深刻。记者问他写作与名、与利的关系时，他说：“写作是一门手艺”，靠它挣钱无可厚非，但人到一定年纪，还是应“为自己写”，只因“心里有话想倾诉”。
前脚董宇辉刚拍摄《向新而行》，后脚就被邀请参演《悠然见南山》
自与辉同行成立以来，董宇辉出现在直播间的时间占比逐渐走低，这个趋势将不可逆转。董宇辉正在亲手完成与辉同行对他的“去辉化”，同时鹏鹏、盼盼、董董等其他主播也已光速成长独当一面了，与其说是“去辉化”，不如说是“全辉化”，董宇辉和所有主播都在有意识的华丽转型。随着新
不做无用功的互关，不做无用功的互动
我们常常会陷入一个误区，认为只要多互动、多互关就能获得更多关注和流量。但事实上，这种做法往往只是徒劳的努力。真正重要的，是内容本身的质量。我们要相信一个事实：只有优质的内容才能打动平台，也才能真正打动人心。与其花费大量时间和精力去拉拢关注、追求短期的互动，不如
近年最有影响力的作家：莫言、余华、王安忆、王小波、贾平凹
20世纪80年代至今，中国文学涌现出多位兼具深度与影响力的作家。以下五位作家以其开创性的文学实验、深刻的社会洞察力、持续的国际影响力和广泛的读者共鸣脱颖而出，代表了近四十年来中国文学的最高成就：