这时候常常有人说：“是不是年纪大了，代谢慢了？”这话乍一听没毛病，但细一琢磨，就有点像把锅甩给年龄了——好像年纪大了，胖就是命中注定，谁也逃不了似的。

医生 身材 更年期 瘦素 会变 2025-06-22 09:46  3

这篇文章脱胎自本周末，我在知乎新知青年大会上的分享。专门整理出来，希望没能到现场的朋友们也能了解到「减肥平台期与身体代谢调节」的关系。

体重 基础代谢 瘦素 顾中一 平台期 2025-06-11 18:07  5

现在国家让我们来减肥，但有些人饮食控制的很严格，这也不敢吃，那也不敢吃，而且还经常运动，可体重就是减不下来。

体重 教授 医脉通 瘦素 李青 2025-06-06 19:27  6

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

医生 免疫 gaba 瘦素 节律 2025-06-03 10:55  6

过度防晒，皮肤长期处于一种被过度保护的状态，皮肤适应自然环境的能力可能会下降。而且有些防晒产品如果清洁不干净，残留在皮肤上，还可能堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等皮肤问题。

防晒霜 瘦素 防晒 可见光 防晒伞 2025-06-03 09:00  6

过度防晒，皮肤长期处于一种被过度保护的状态，皮肤适应自然环境的能力可能会下降。而且有些防晒产品如果清洁不干净，残留在皮肤上，还可能堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等皮肤问题。

防晒霜 瘦素 防晒 可见光 防晒伞 2025-06-03 08:26  5

你要知道一点，肥胖者的饥饿感可能不是“意志力薄弱”，而是生理系统的全面失调。肥胖者常伴随胰岛素抵抗，对血糖调节能力差，血糖容易如同过山车一样大起大落。

肥胖 垃圾食品 胰岛素抵抗 脂肪 瘦素 2025-05-28 07:59  4

瘦素（leptin）是一种由脂肪组织分泌的激素，通过负反馈机制维持体内脂肪稳态。其主要通过两个途径来调节食欲：一方面抑制下丘脑弓状核 (ARC) 中表达瘦素受体（LepR）的促食性神经元——AGRP/神经肽Y (NPY) 神经元，另一方面激活同样表达LepR的

神经元 瘦素 信号通路 2024-11-22 08:43  5