维生素b3

维生素B3立大功！研究：饮食多摄入，降低心血管风险，还能延寿！

维生素 B3，也称为烟酸，是一种对各种生理过程至关重要的水溶性微量营养素。烟酸缺乏会导致严重的健康状况，包括糙皮病，这是一种以皮炎、腹泻、痴呆和死亡为特征的严重疾病。

一项新研究表明，烟酰胺核糖（维生素 B3 的一种）可以减轻慢性阻塞性肺病 (COPD)患者的肺部炎症，其令人欣喜的结果显示炎症标志物显著减少，并具有延缓细胞衰老的潜在益处。