工作压力

为何感觉在冬天的夜晚,控制力会变差?

感觉冬天是容易放纵的季节,特别是在深夜时刻。我最近经常熬夜,两三点都不想睡觉,还经常半夜点外卖、刷短视频、看直播,不知不觉下单买了很多并不太需要的东西。我知道这样不好,但就是管不住自己,事后又懊悔不已,不断埋怨自己为什么自制力这么差。

无聊 工作压力 血清素 2024-11-23 00:02  3