安利成立植物营养素与衰老研究联合实验室!
签署仪式在香港理工大学举行。安利（中国）科技创新中心总经理韩强与香港理工大学副校长赵汝恒教授，代表双方签署协议；安利 （中国）研发中心首席科学家杜军博士、高级科学家陈亮博士与香港理工大学副校长黄永德教授、高等研究院院长陈清焰教授共同见证。
营养素
秋后情绪不好，焦虑抑郁，可能是缺乏这种营养素，一定要重视起来
我们都听过一个词叫“伤春悲秋”，而在医学上有一个名词叫“悲秋综合征”，是指在秋天因景色萧条而产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁的情绪。我还曾给大家讲过一种病症叫“冬季综合征”，其实这两种病症都属于季节性情感障碍（SAD）。
如何判断自己的饮食是否均衡？
判断饮食是否均衡，主要是看您的日常饮食是否涵盖了人体所需的各种营养素，并且这些营养素的摄入量是否符合推荐标准。以下是一些基本指导原则和方法来帮助您评估自己的饮食是否均衡：
健效达获CIC灼识的市场地位确认
在健康意识日益提升的今天，特医食品正逐渐走进大众视野，成为特殊人群营养补充的关键力量。根据《特殊医学用途配方食品通则》（GB 29922-2013），特医食品分为全营养、特定全营养以及非全营养三类。特医全营养，即特殊医学用途全营养配方食品，可作为单一营养来源满
补充3种营养素，白癜风一天比一天好
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，通过合理的营养补充，可以在一定程度上辅助治疗，促进色素的恢复。下面为大家介绍三种对白癜风患者特别有益的营养素，助力白癜风逐渐好转。
4种能够让你的皮肤好起来的营养素
谷胱甘肽。它是一种非常强大的抗氧化剂，可以帮助我们对抗自由基。研究发现，谷胱甘肽可以抑制络氨酸的生成，而络氨酸就是黑色素生成的关键。充足的谷胱甘肽可以让我们的皮肤产生更少的黑色素。谷胱甘肽含量最多的食物是十字花科类的食物，如西兰花、花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝等。
“0糖0脂0添加”=吃不胖？别被忽悠了！
为了在大饱口福的同时又保持健康，“0糖0脂0添加”食品总能博得大家的青睐，它们是健康选择还是健康陷阱？真的能放肆吃还不胖吗？一起来听听专业医师如何说——
饮食“长寿密码”：4种营养素缺一不可，就藏在这些食物里
想要健康长寿，除了良好的生活习惯，合理的饮食也至关重要。最新研究表明，有4种关键营养素在延长寿命、预防慢性病等方面发挥着重要作用。它们就藏在日常的许多食物中，只要合理搭配，就能轻松延寿！
维生素 D：老年痴呆的 “防控卫士”？
参考文献:[1] Littlejohns TJ, et al. (2022). Vitamin D and the risk of dementia and Alzheimer disease. Neurology, 89(13), 1342-1349.[2]
掉发３状况你中了哪一项？５营养素养血又养发、发色更乌黑亮丽
过去调查发现，39%的25-45岁男性有掉发问题，30岁以下男生中，高达6成有掉发问题。女生也常因掉发而就医，包含雄性秃、压力性掉发与产后掉发等。到底掉发原因是什么？掉发要补充什么？掉发吃什么？
几块钱一瓶的维生素B2，却对糖尿病的有益？来看看您知道吗？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，仅供大家参考。文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解。部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下！每天分享健康小知识，做您
老年人手麻、睡不着觉？提醒：补充这3种营养，身体好睡眠更安稳
在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，老年人的健康问题日益凸显。其中，手麻和睡眠障碍成为了许多老年人面临的常见问题。这些问题不仅仅是年龄增长的自然现象，很多时候是由于身体缺乏某些关键营养素所致。本文将深入探讨老年人手麻和睡眠不佳的原因，并提供一些实用的建
新版健康素养66条（53~56），一起来学习吧！
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！
失眠是缺乏营养素？医生建议：补充4种营养素，让你睡个安稳觉！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
失眠是因为维生素不足？建议补充3种维生素，让你睡个安稳觉！
很多人尝试过数羊、热牛奶、放松音乐等传统方法，却收效甚微。实际上，夜间辗转反侧的根本原因可能隐藏在我们体内的微量营养素缺乏，特别是某些关键维生素的不足，直接影响着神经递质的合成与调节，从而干扰正常睡眠周期。
主流落后于科学，微量营养素可能会纳入医保
“当以维生素、微量元素的最佳水平，而不是平均水平来定义健康时，全球微量元素缺乏的人群何止三分之一。随着肯尼迪的掌舵，补充剂行业迎来了“一生中最大的机会”：微量营养素可能将与药品地位同等地纳入医保吗？”
神经营养素风暴来袭！新加坡国立大学曾运雄博士引领神经科学新变革
本文深入阐述曾运雄博士在神经营养素领域的卓越贡献及其引领神经科学变革的深远影响。通过剖析曾运雄博士的学术历程、对神经营养素作用机制的深度探索、相关创新药物研发以及临床转化应用，展现其研究成果在基础科学与临床实践中的重大价值。曾运雄博士的工作不仅革新了对神经营养
白头发越长越多，不要以为是老了，可能是缺乏这4种营养
想象一下，你站在镜子前，突然发现一缕银丝悄然出现在发间。这不是科幻小说中穿越时空的后遗症，而是真实发生在我们身上的变化。很多人会本能地认为，这是衰老的信号，是时间在我们身上留下的痕迹。可是，如果我告诉你，这可能并非单纯的年龄问题，而是你身体在向你发出营养警报呢
缺了这种营养素，皮肤更容易老！吃它轻松补<抗炎食谱晚餐示范>
❤️温馨提醒：完整的南瓜可以室温保存，切开之后请放冰箱。记得先去掉瓜瓤和籽、不要清洗。用保鲜膜包好放冷藏，可保存一周左右。
是药三分毒，如何减少药物带来的伤害？
当今社会、高血压、糖尿病等慢性病已经许多人生活中难以避免的问题。通常需要长期服药。规范用药有利于控制病情，但长期用药也可能对身体造成非常多的损害，比如肝脏损伤、肾脏损伤。