林琳诊室 | 每天30分钟，养肺又强身！快来练这套“宗元养肺功”！
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养肺
智强医药：养肺润肺，远离咳嗽
在雾霾频发的现代都市，咳嗽已成为困扰许多人的健康难题。据统计，我国慢性咳嗽患病率达12.4%，相当于每8人中就有1人受其困扰。肺作为人体与外界直接连通的器官，承担着气体交换、防御屏障等重要功能。养护肺部健康，不仅能减少咳嗽发生，更能提升整体免疫力。
冬季养肺防感冒，推荐7个实用方法
肺作为人体与外界直接沟通的脏器，是健康的第一道防线，本就容易受到干扰和损伤。尤其是在进入大寒之后，气候更加寒冷干燥，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子喉咙的“防线”而袭击肺脏。
肺不好，要少吃羊肉？医生提醒：冬天要想养肺护肺，少吃3种肉类
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天气寒冷，感冒咳嗽的人8道养肺菜要常吃，滋阴润肺，健康过冬
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击败你的不是肺，而是你的胃！控制饮食、适量运动，比养肺更关键
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肺不好的人，能吃橘子吗？医生忠告：想养肺，这4类水果劝你常吃
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冬季养肺秘籍！三个动作，每天5到10次，可有效锻炼呼吸
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