骨头

60岁后肌肉少点行吗?医生揭秘:这个范围最好,超了反而伤身

60岁以后,肌肉量多少才算健康?很多人一听这个问题,脑子里可能冒出个画面:满头白发的老大爷老奶奶,拎着哑铃在健身房里挥汗如雨。其实,肌肉这事儿,没那么复杂,但也真没那么简单。咱们的身体就像一台老机器,年纪大了,零件得好好保养,尤其是肌肉,少了它,走路晃悠、提菜

医生 健身房 肌肉 骨头 施瓦辛格 2025-08-10 17:38  5

被溥仪关在猪圈 10 年,婉容被救出时只剩骨头,骂父亲的话让人泪崩

1945 年的吉林延吉监狱,一个披头散发的女人蜷缩在墙角。她的旗袍早已看不出原色,沾满了污秽,瘦得只剩一把骨头,怀里却死死抱着一个破布娃娃。当她的弟弟郭布罗・润麒冲进牢房时,女人突然发出野兽般的嘶吼,过了许久才认出人来,浑浊的眼睛里滚下泪:“爹…… 是爹害了我

骨头 猪圈 溥仪 婉容 文绣 2025-08-08 15:00  3

威龙多部作品筹备中,《野狗骨头》杀青在即

随着《野狗骨头》的拍摄进入尾声,这部由宋威龙主演的作品即将迎来杀青。从近期曝光的路透照片来看,宋威龙在剧中的表现备受期待,伪骨科题材似乎正中他的舒适区。与此同时,宋威龙的另一部作品《骄阳似我》目前尚未有播出消息,据推测这部剧可能会被安排在寒假档期与观众见面。

骨头 威龙 野狗 野狗骨头 玉蕈 2025-08-08 21:55  4

人过50,要多吃这三种肉

第1种,是虾肉,虾肉中含有丰富的蛋白质,对骨头有好处,而且它的脂肪含量还低,不容易导致血管疾病的出现。虾肉除了蛋白质以外,还含有大量的钙离子、铁离子等等,对骨头的生长非常有作用,能促进骨骼的生长发育,从而增强骨骼的硬度,预防骨质疏松的出现。

骨头 牛肉 血管疾病 养生茶 橱窗养生茶 2025-08-04 16:34  4

三天打鱼,三年扎根,差的不是日子是骨头

我这把年纪,六十二了,每天坐在阳台上,望着楼下的老槐树发呆。树和人其实没什么两样,有的长得快,风一吹就倒;有的长得慢,却能站得稳稳当当,经得起岁月风吹雨打。年轻时我可不是这样,三十出头那阵子,看隔壁老周做木匠活儿挣了钱,心里痒痒,立马买来工具,信誓旦旦要打一张

骨头 常笑 叮叮当当 里蒙 黄胶 2025-08-05 05:34  3

4大天然“养骨王”,中老年常吃,养关节、健骨骼,防止骨头变脆

家人们!大发现!为啥小区里的爷爷奶奶爬楼梯跟窜天猴似的,跳广场舞两小时连汗都不咋出?更夸张的是,有的弯腰捡东西比我还利索!我像个"私家侦探"蹲守半个月,终于扒出真相——他们的养生密码全藏在一日三餐里!今天必须公开4道"养骨神菜",吃完让骨头硬邦邦,关节灵活得像

中老年 关节 骨头 芥兰 骨王 2025-06-07 16:37  12

开胸四次才确诊的癌症:他的肺被「骨头」包住,致命线索竟藏在少年时的修车铺

2025 年春,36 岁的建筑工人李明(化名)第五次被推入手术室。此刻的他已从当年能举起 182 公斤杠铃的壮汉,瘦成体重不足 60 公斤的 "纸片人"。监护仪上血氧饱和度勉强维持在 90%,喉咙里发出因食管狭窄导致的喘鸣音,胸部CT 影像里,他的左肺被厚达

癌症 骨头 骨肉瘤 间皮瘤 修车铺 2025-06-05 05:55  11