肺好寿命长！夏季养肺黄金期，中医教你几招，让肺更年轻！
在快节奏的现代生活中，肺部健康常常被忽视，然而它却与我们的寿命息息相关。《黄帝内经》有云：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这表明肺在人体中扮演着至关重要的角色，不仅主导呼吸，还参与调节全身的气血运行。肺功能强健，人体才能获得充足的氧气供应，进而维持各个器官的正常
养肺黄金期
夏季是“养肺黄金期”，做好这几件小事，除去肺内积存的寒气……
夏季的阳光热烈而充沛，不仅带来了蓬勃的生机，更是调养肺部的黄金时期。中医理论认为，肺为“华盖”，位居五脏六腑之上，是人体抵御外邪的第一道防线。夏季气候炎热，人体腠理开泄，此时养肺既能借助天时驱散体内积存的寒邪，又能为秋冬季节的健康打下坚实基础。