我们天天吃饭，可吃的东西真能“喂饱”大脑吗？答案是，不一定。关键要看你吃的是啥。下面这7类“脑部燃料”，可不是随便吃吃就行的，它们对脑子来说，是VIP级待遇。多嚼点，不但不胖，还可能越吃越机灵。

乙酰胆碱 黄婧 胆碱 李艳芳 丁雪梅 2025-08-12 23:22  5

大家平时有没有过这种“迷之健忘”的时刻？比如刚放下手机就忘了放哪儿，想给朋友发消息却忘了要说什么，明明记得要带某样东西出门，结果到地方才发现根本没拿。

乙酰胆碱 记忆力 营养素 dha 胆碱 2025-06-11 07:12  6

你可能觉得开窗通风是件再平常不过的小事，但它和大脑健康的关系，远比你想象的紧密！最近有个说法在网上流传：长期不开窗容易引发脑萎缩。这可不是危言耸听，而是有科学依据的事实！

年轻 乙酰胆碱 gaba 缺氧 脑萎缩 2025-05-29 08:29  9

锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。

方法 乙酰胆碱 卡洛里 卵磷脂 左脑 2025-05-13 21:15  13

生物活性：乙酰胆碱氯化物 (ACh chloride) 是一种神经递质，是一种有效的胆碱能激动剂。 Acetylcholine chloride 是一种通过刺激烟碱型乙酰胆碱受体 (nAChRs)[1][2] 来调节多巴胺能 (DAergic) 神经元活性的调

乙酰胆碱 ach 氯化物 2024-11-21 09:35  9