讲座在“一举夺魁”的打卡花絮中拉开帷幕，同学们争先恐后高举着绽放的向日葵在大屏前照相，留下灿烂笑容和内心积极的自我暗示。讲座中，宋老师从认知和行为调整两方面进行减压方法讲述和体验。在认知调整中，她告诉大家过度压力会影响考试正常发挥，过度注重高考和成绩，结果就会

汉中市 高三 减压 汉台 汉中市汉台 2025-05-22 19:32  5