当你依从他们的建议，过得好，是他们的建议好，过得不好，是你自己的问题。一旦你不听这些建议，他们的不认可就会通过「关心」反复传递给你，让你紧张焦虑，甚至怀疑自己。

马龙 社会 公牛队 fopo 生物圈2号 2025-06-21 18:09  2

本期测试请搭配播客EP63一起使用。 FOPO光谱描述了人们在意他人评价的不同程度，从社交认知缺失到自我丧失，提供了18道自测题以评估个人在这一光谱中的位置。每个级别对应不同的心理特征和情绪反应。 🎚 在意他人评价的光谱（FOPO Spectrum）➡️图二

播客 脑补 光谱 fopo fopo光谱 2025-05-21 04:13  5