别忘记

8月7号立秋，别忘记“咬秋”，吃1瓜，食2果，喝3汤，舒服过秋

再想想，过去几年，每到立秋左右，不少人开始觉得口干舌燥、喉咙卡卡的，甚至便秘、失眠、食欲不振轮番上阵。这不是巧合，是身体在提醒你：换季了，该换“吃法”和“过法”了。

最近天气忽冷忽热，北方地区今天还穿着短袖，明天可能就得裹上棉衣了。身边感冒的同事越来越多，我家孩子前几天突然又拉又吐，还头疼嗓子痛，赶紧送医院一查，竟然"阳"了！全家人都惊呆了。