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深度解析失眠与安眠药依赖：寻求自然安眠之道

在现代社会的快节奏生活中，睡眠不好成为了许多人的困扰。不少人选择借助安眠药来解决睡眠问题，然而，大家也都清楚安眠药存在诸多弊端，比如吃多了对身体不好，还容易上瘾，可一旦开始服用，想要停止却很困难。

最近，一位38岁的李先生找到我，他的故事让我深感忧虑。李先生年轻时曾确诊患有抑郁症，经过治疗后病情得以控制，并顺利结婚生子。

中医有很多药味配伍简单的方子，对付小问题很管用，能在一定程度上避免有点小毛病就往医院跑，一起来了解下吧。（注：以下方剂建议在医师指导下使用）

人到年纪，身为大夫，难免会信点命运。说不信命，也未必真实。特别是老中医，常常觉得命运早已安排好，正如老话说的：“命里有时终须有，无时莫强求。”生病的时机总是难以预料，或许是平常散步，或许是刮风的夜里，老天就像布下的网，让人难以躲避。

酸枣仁被炒出了“天价”，已经比人参、灵芝都要贵得多，让追求简验便廉的良心中医们下不了手。

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现代医学发展日新月异，医学的信息接收和整合能力都远高于从前，精神分裂早就不是什么治不好的绝症了。