陈继芳

3个月瘦28斤是种什么体验？这6个自律习惯，普通人也能复制！

“从130斤到102斤，3个月掉秤28斤。”最近刷到一位网友的减肥日记，评论区炸了——“这也太狠了！”“我减5斤都难，她是怎么做到的？”点开看才发现，所谓“狠”不过是把6个看似普通的习惯坚持成了日常。