【太极玄微】太极拳这三大招式，竟藏着刚柔并济的绝世奥秘
深入剖析太极拳中野马分鬃、白鹤亮翅、双峰贯耳三大经典招式，从动作解析、练习要点到养生与实战应用，全方位揭示太极拳刚柔并济的独特魅力，带您领略传统武术的博大精深。
太极拳
50岁后，咱也逆生长！把自己当娃养，活出三倍精彩！
话说啊，咱们辛辛苦苦了大半辈子，为家庭、为工作操碎了心，五十岁这个节点，是不是该好好想想自己了？别总觉得“老了老了”，五十岁明明是人生的黄金期，是时候把自己当成孩子一样，好好“宠”一遍啦！
太极拳不是慢腾腾，肢体放长才是实战致胜的核心秘密
本文阐述了太极拳的核心功法 —— 棚劲，以及如何通过肢体放长来实现，包括虚领顶劲、含胸拔背、松腰圆档等要领。同时，还解释了为什么打太极拳要慢，以及棚劲在实战中的作用。
太极大师猝然离世享年59岁揭秘背后真相
太极大师陈有芹的离世让很多人感到意外。毕竟，他一直以健康、活力的形象示人，谁能想到这样一位德高望重的武术家会突然离开呢？据知情人士透露，陈有芹的死因可能与突发疾病有关，而在此之前，他并未表现出任何异常。
中国机器人：从功夫秀场到未来生活的“超级英雄”
在科技飞速发展的今天，机器人早已不再是简单重复劳动的代名词，它们正以令人惊叹的方式，突破我们的想象边界。不知大家是否看过这样一段视频：舞台之上，聚光灯下，宇树 G1 机器人身姿矫健，一套中国功夫打得虎虎生风。它出拳刚劲有力，每一记直拳都带着一往无前的气势，仿佛
安康老年大学太极队： 传承太极精神的现代演绎
退休后参加安康老年大学太极队是我做出的一个明智选择。在这里，我收获了健康、快乐、友谊和精神上的满足。两年多来，在老师和教练们无私奉献和亲切关怀下，我基本初步了掌握杨氏各种太极拳的基本套路，基本功和拳技都有了进一步的提高。同时，我也最大限度地感受到安康老年大学太
首届太极拳类人才评价研究成果发布暨太极拳健康工程促进会举办
3月23日，由《世界太极拳蓝皮书》编委会及社会组织共同主办的“风云际会·首届太极拳类人才评价研究成果发布暨太极拳健康工程产业促进会”在安徽省蚌埠市开幕。活动发布《首届太极拳类人才评价研究报告》《网络之星人才评价研究报告》两项核心成果。
内家功夫的精髓，一说就透
什么是劲呢，拳经有云“练劲不练力，劲力打拙力”。凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端而后放出者，称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。
人到70岁，保持低欲生活，做到“6不要”，晚年才能安享福报
对于大多数人而言，七十岁，这个岁月镌刻下的数字，意味着人生走到了一个新阶段。
太极拳演练，三种理念任你选
太极拳不同于其他拳种，可称之为“哲拳”，它是在中华传统文化的丰厚土壤上总结归纳出来的，是中华传统文化所推崇的“浩然正气”在现实中的具体体现。
太极拳申遗成功的三个文化意义
北京时间2020年12月17日，由中国单独申报的“太极拳”申遗成功。至此，中国共有42个联合国教科文组织认定的人类非物质文化遗产项目，居世界第一。“太极拳”历经12年申遗成功，其文化价值成为海内外讨论的焦点，这意味着中华文化的价值观念、思想体系和美学追求等成为
太极拳是中华优秀文化的重要一枝，不论是何人所创，不论发源地在哪
山人曰：啰嗦几句，关于太极拳的起源虽然几种说法，但是除了给地域增彩给传承者抹粉，对练习者本身并无太大的助力，就跟拳击练习者不会无聊的去争辩拳击起源于哪里，是谁创立的一样，这么说吧任何一门拳法绝不会孤立的凭空出来的，水有源树有根，不过话说回来历史这个东西。。。懂
第一届“亚洲太极拳日”太极拳展演在湖北十堰举行
据悉，本次活动主题为“健康人生太极同行”，由亚洲群众体育协会、亚洲武术联合会、中华全国体育总会指导，国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办，武当山特区武术推广中心、武当山世界文化遗产管理中心、武当山特区融媒体中心承办，特区各武术馆校协办，共分为千人太极
武术“联上网” 点燃“功夫梦”
阳春时节，嵩山脚下。带着阵阵拳风，28岁的凌霄龙身形不断变化，将太极拳刚猛一面展示得淋漓尽致。年少习武，大学时还通过短视频推广武术，凌霄龙走出了一条独特的武术传播之路。
超震撼！这一天温县上万人同练太极拳→
3月21日，阳光明媚，“健康人生 太极同行”暨“共享太极 共享健康”第一届“亚洲太极拳日”（温县站）太极拳展演活动举行。在这特殊的日子里，太极拳发源地温县处处洋溢着浓厚的太极氛围。
拳风浩荡 武韵悠长——第一届“亚洲太极拳日”邯郸太极拳展演活动侧记
今天的邯郸，正将太极文化的传承创新融入城市发展之中，万人方阵的刚柔并济、寻根之旅的文化叩问、无人机编队的科技光影，都彰显着邯郸正以守正创新的姿态，让千年太极在新时代绽放风采。
邯郸 三万人共庆首个“亚洲太极拳日”
3月21日是首个“亚洲太极拳日”，当日上午，第一届“亚洲太极拳日”邯郸分会场展演暨太极文化推广活动盛大启幕，邯郸市在广府古城、邯郸道历史文化街区、赵王城遗址公园、邯郸园博园等四地设立分会场，32000余名太极爱好者同时展演24式太极拳，共同领略太极文化的独特魅
78岁老人不住养老院，不麻烦子女，每月只花2000，却无比幸福！
这个初冬的清晨，他像往常一样五点半起床，简单漱洗后，轻手轻脚地拿出早已准备好的毛巾和保温杯，悄悄关上房门走出了这栋老旧小区里的两居室。天色尚未大亮，只有路灯打出昏黄的光晕，周围一片宁静。他深吸一口微凉的空气，感觉精神为之一振。
春季养生，老年人春季聚会安全指南
随着春天的脚步渐近，万物复苏，老年人也纷纷安排起春季聚会，享受这大自然的好时光。但在欢聚一堂的同时，老年朋友们也不可忽视健康与安全。在此，我们为您提供一些春季养生及聚会安全的小贴士，助您享受一个愉快又安全的春季。
健康人生 太极同行 | 海太协会永丰乡镇太极队积极备战亚洲太极拳日
成立之后，队伍紧紧抓住协会各个代表队组织培训的宝贵机遇，队员们如海绵吸水般汲取知识，不断提升自己。这次，积极抓住备战第一届“亚洲太极拳日”契机，大力吸纳会员，短短时间队伍就壮大到了105人，扩容了162.5%，有力推动队伍建设快速发展，是本次“亚洲太极拳日”唯