太极拳由强悍的武术蜕变成养生的体操，过程竟跟大熊猫的演变相似
这就跟大熊猫似的，你看它现在憨态可掬，懒洋洋的躺在那儿，安安静静抱着竹子吃。可是在远古，始熊猫可不是吃素的，那可是食铁兽，妥妥的顶级杀手。
太极拳
太极拳第296天：第一次感受到后背的不一样的热感
本次太极拳练习主要包括两个方面。第一个方面是傍晚下班的时顺路找到了一个比较开阔一点的小产业园里面，随机选取了一块儿空地，脱掉外套、手机播放上音乐，就开始练习了一下。因为着急着赶车回家，所以动作速度明显偏快。也是因为自己会顾虑到周围路过的一些人啊、宠物啊等其他事
太极探本：陈家沟太极，历史与传承见证！古温陈氏，素擅太极拳
太极者，剛柔相濟，動静相生，古温陳氏，素擅其長，海内之士，知其绪余者有人，得其傳薪者蓋寡，今其哲嗣，子明同志，本其祖訓，著《太極拳探本论》，证明其术，源于戚元敬之拳经......
练习太极拳时怎样做到周身一家，达到掤劲饱满
掤劲是太极拳的母劲，是一种圆润劲、膨胀劲、刚柔相济的弹性劲，即中定劲，无力点，无力源的混元劲。它是一种高度自律协调的自然撑合力，表现为“推之不瘪，拉之不开，挑之不起，压之不下”的功力，且弹性灵动，浑厚沉实而不死，毫无僵滞之感。
#在头条看见彼此#四十多年选择的告慰——我亲身体验的太极拳炸力
在12月26日的夜幕低垂之时，精气如龙腾跃，猛烈冲击着我的大椎骨与颈项，抻拉之间，仿佛岁月累积的曲折都被一一抚平，脊背在无形中挺立如峰。于直播的璀璨灯火下，我悠然展示着手随胯动的微妙韵律，那太极拳中“拳劲”的奥秘，正引领我步入一片全新的天地。回首往昔，从内劲抻
太极拳与传统文化新解
往昔，太极拳深具道家思想烙印，其行云流水的招式是“道法自然”“无为而治”的具象。如今，在快节奏、信息爆炸的现代社会，这自然之道有了新意义，不仅是武术习练的顺遂，更成为人们于纷繁生活中寻宁静、脱焦虑的精神指引。当人们被压力琐事包围，如练拳般顺应身心节奏，不强求结
海淀区太极拳协会永丰太极队举行迎新年总结联欢会
2024年12月12日，小辛店社区活动室内热闹而喜庆，屋顶悬挂着精致的彩带和灯笼等饰物，让人目不暇接。五颜六色的气球点缀在各处，整个活动室披上了节日的盛装，呈现出浓郁的节日气氛。海淀区太极拳协会永丰太极队迎新年联欢活动在这里举行，社区领导对这次联合活动非常重视
苹果AirPods特惠继续：抢购Pro款几乎优惠60美元
苹果的AirPods Pro（第二代）目前在亚马逊的售价为1190元人民币（190美元），比原价便宜近400元人民币（60美元），使其成为市场上更具竞争力的选择。此款耳塞配备主动噪声取消功能和自适应透明模式，能有效隔绝噪音，让用户沉浸在音乐和播客中，同时保持对
晨五点在家一气打三四遍，八点后在公园打四五遍：一天十趟才做到
十年前，张老师练拳时候说过，这说明功夫到家了。我过去一天三遍都大汗淋漓，今天，2024.12.24一上午打了八遍，我是一点汗都没有，而且，第八趟拳竟然是用小架子，脚下直接传递手上指尖，打得颇有心得。拳友在北京学一个香港传授的珠海老师，小个子，其杨家小架与吴氏太
明太极拳理 舞太极人生——记国家一级社会体育指导员韩升
东方太极、普照万达。夜幕渐之散去，你总能看到一位八十加的太极人在悠扬动听音乐的伴奏下，以极其标准的太极姿势舞动着太极人生！他就是在安阳市东方太极拳俱乐部万达广场站点备受尊敬的韩升老师。
央视纪录片《守护非遗之美》 带你探寻太极拳的奥秘
由中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的两集纪录片《守护非遗之美》，于12月22日起在总台央视综合频道（CCTV-1）播出，带你探寻太极拳的奥秘。
基德：祖巴茨上一场给我们带来了大麻烦 今天我们做出了回应
谈到祖巴茨，基德说道：“我认为他在第一场比赛中的表现给我们带来了麻烦，我们需要做出回应，今天我们两名大个子以积极的方式回应了，并且让他很难发挥。我们造成了一些失误，让他有些着急。”
太极拳之魂：不会‘腰裆劲’练什么太极拳？腰裆劲的核心要义
在太极拳的习练体系中，流传着这样一句话：“不会‘腰裆劲’练什么太极拳。”此语虽略显犀利，却一针见血地揭示了腰裆劲在太极拳修炼历程中的关键地位与不可或缺性。
太极拳之螺旋转动：动静相兼、身心交融的武学奥秘
太极拳以其独特的魅力和深邃的内涵熠熠生辉，其中“练习太极拳，边转边沉才能称其为螺旋转动”这一要诀，更是蕴含着太极拳的核心精髓，彰显出动静相兼、阴阳调和的武学智慧。
太极拳，“不动为无极，己动为太极”
太极拳， 作为我国古老中华民族的传统文化遗产，是我国古代哲学思想，特别是道教哲学思想的一种反映。人们常认为太极拳是文人习武而产生的拳种，也常认为它是道门所产生的武术。它的发展过程经历了思想——功法(气功或内功)——拳法的过程。古代武人学武是为了作战或打人，所以
赣州普及太极拳助力全民健身
近年来，赣州市太极拳协会以“人才、阵地、活动”三大建设为抓手，扎实推进太极拳进机关、进学校、进乡镇、进企业、进社区、进家庭的“六进”活动，太极拳传承普及发展工作取得显著成效，有力地促进了全民健身事业的持续健康发展。
潢川县光州太极拳发展研究会成功举行走基层送健康志愿服务活动
2024 年 12 月 15 日下午，阳光明媚，光州太极拳发展研究会的拳友们走进流光园，开展了一场别开生面的社会体育指导员走基层送健康志愿服务活动。
开大筋的情形：2024.12.20
于公元二零二四年十二月二十日这个值得铭记的日子里，我踏上了一场前所未有的大筋蜕变之旅，心中如江河奔腾，感慨万千。开直播以来，全身虚脱，精力告竭，我有了一系列反思，大事难事，都要当头自问。守拙而行，堪可告慰。
东莞嘉晖外国语学校举行太极拳进校园示范学校揭牌仪式
2024年12月18日，东莞嘉晖外国语学校迎来了一场意义非凡的太极拳进校园示范学校揭牌仪式。东莞市大岭山嘉晖外国语学校徐董、朱董、尚校长与太极网创始人、温县太极拳传承人联合会主席刘洪奇及夫人张惠芳，东莞市武术协会监事长、开封市武术协会名誉主席张辉，东森武术负责
如何通过敛臀达到身心合一，太极拳身体平衡与力量传递
在太极拳的练习中，每一个细节都至关重要，而“敛臀”则是提高太极拳技艺的关键之一。本文将探讨如何通过学会敛臀来提升太极拳的技艺，并分析其在太极拳练习中的重要性。